หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 23 ร่างกายสามารถสูงได้อีกไหม อะไรที่กินแล้วเพิ่มความสูงได้
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ฟิตเนส
โภชนาการ
อยากสูงกว่านี้ครับ ผมสูงประมาณ 173-174 จะเพิ่มความสูงได้มากกว่านี้มั้ยครับ ควรเล่นกีฬาชนิดไหน หรือทานอะไรถึงที่จะสามารถเพิ่มความสูงขึ้นได้ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุจะ26แล้ว แต่อยากสูงขึ้นอีกสัก 3-5 ซม มีทางเป็นไปได้ไหมคะ?
อยากสูงอีกคะ ตอนนี้สูง170พอดีเด๊ะ ทำยังไงให้อัพได้สัก 173-175ดีคะ เป็นความชอบส่วนตัวอะคะ ขอบคุณค่ะ
miu_miz
อายุ 22 ปี อยากสูงเพิ่มขึ้น1 เซ็น ทำไงดีคะ
มีนมยี่ห้อไหนหรือยาอะไร ช่วยได้ป่าว ช่วยแชร์หน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
Yellie00
อายุ 22 สูง 158 อยากรู้ว่าใครยังสูงอีกไหม หรือมีวิธีไหนให้สูงอีกหน่อย
ขอวิธี ที่พอจะให้สูงหน่อยคับสัก 2 เซน พอมีวิธีไหนบ้าง ไม่เอา ผ่าตัดนะ ไม่มีตัง 555
สมาชิกหมายเลข 2914468
อายุใกล้ 25 แล้ว ยังสูงเพิ่มได้อีกมั้ยครับ
ผมอายุ 24 สูงประมาณ 165-166 (ไปวัดส่วนสูงอยู่หลายที่ แต่ละที่ไม่เคยเท่ากันเลย แต่แกว่งอยู่สองเลขนี้) ผมสูงเท่านี้มาตั้งแต่จบ ม.6 แล้ว พ่อสูง 166 แม่สูง 158 ผมอยากสูงมากกว่านี้ครับ เพราะเทียบกับผู้ชายส
สมาชิกหมายเลข 857413
อายุจะ 23 แล้วค่ะ สูง 160 มีโอกาสจะสูงขึ้นอีกไหมคะ ?
อยากรู้ว่าถ้าอายุ 23 สูง 160 จะสูงขึ้นได้อีกไหม ? จริงๆอยากสูงสัก 168-170 แต่คงยากเลยหวังแต่ 165 ก็ได้ แต่ไม่รู้จะสูงขึ้นได้อีกไหม วิธีไหน ? บางทีก็วัดได้ 161-162 บ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5660331
สูง 174 นับเป็นผู้ชายตัวเล็กไหมครับ
ผมอายุ 19 ปีครับ ผมสูง 174 นับว่าเตี้ยหรือตัวเล็กไหมครับ เพราะสมัยนี้เด็กๆสูงกันเยอะมาก บางคนพอๆกับผมด้วยซ้ำไป เลยอยากทราบว่าคนสูงพอๆกับผมยังพอมีอยู่บ้างไหมครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 6659125
กระเทียมดอง ของอร่อยริมครัวที่มาพร้อมสรรพคุณทางยา
กระเทียมดองเป็นหนึ่งในวิธีการถนอมอาหารที่อยู่คู่ครัวไทยมานาน นอกจากรสชาติที่หวานเค็มกลมกล่อมและช่วยลดกลิ่นฉุนของกระเทียมสดแล้ว กระเทียมดองยังมีประโยชน์ต่อร่างกายในแบบที่หลายคนอาจคาดไม่ถึงเลยค่ะ ตัวช่
CaiJinlian
เก๋ากี้ เมล็ดพันธุ์สีแดงที่เต็มไปด้วยพลังแห่งสุขภาพ
เก๋ากี้หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อโกจิเบอร์รี่ เป็นสมุนไพรจีนที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลกมาอย่างยาวนาน ผลไม้เม็ดเล็กจิ๋วสีแดงส้มนี้ไม่ได้มีดีแค่สีสันที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังอัดแน่นไปด้วยสารอาหารและสรรพคุณ
CaiJinlian
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ ควรกินโปรตีนต่อน้ำหนักตัวต่อวันเท่าไหร่ครับ
เคยได้ยินมาว่าควรทานโปรตีน 2 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมสำหรับคนเล่นเวท แต่ปัญหาตอนนี้คือ น้ำหนักมาก (สูง 179 หนัก 88) และ % ไขมันในร่างกายสูง (29.5%) ถ้าร่างกายเรายังมีไขมันสูงอยู่ และมีการกินโปรตีน
Ketoshabu
สูงเพิ่มอีก6cmได้มั้ย
ตอนนี้อายุ18 สูง174 อยากสูง180 พยายามออกกำลังกายที่เพิ่มความสูงทุกวัน จะเพิ่มขึ้นอีกมั้ยครับ พ่อสูง173แม่158
สมาชิกหมายเลข 5087976
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 23 ร่างกายสามารถสูงได้อีกไหม อะไรที่กินแล้วเพิ่มความสูงได้