ตามหัวข้อครับ สูง 174 หนัก 53 ตอนนี้ผมกระโดดมือห่างขอบห่วงประมาณ 2-3 เซน ผมดูตรามคลิปฝรั่ง แล้วฝึกวันละ 20 นาที ฝึกหลายเซ็ตหลายท่า
ฝึกมา 2 สัปดาห์แล้ว ยังแทบไม่ค่อยเห็นความเปลี่ยนแปลง หรือผมยังเด็กเกินไป
ผมอยากจะถามว่า "เป็นไปได้มั้ยครับ"
ปล. ขอท่าออกกำลังกายเพิ่มแรงกระโดดด้วยยิ่งดีครับ
อายุ 14 สูง 174 หนัก 53 อยากดังค์เป็นไปได้มั้ยครับ
ฝึกมา 2 สัปดาห์แล้ว ยังแทบไม่ค่อยเห็นความเปลี่ยนแปลง หรือผมยังเด็กเกินไป
ผมอยากจะถามว่า "เป็นไปได้มั้ยครับ"
ปล. ขอท่าออกกำลังกายเพิ่มแรงกระโดดด้วยยิ่งดีครับ