ปวดหัวมากค่ะ ทำไมออกกำลังกายพุงลด แต่น้ำหนักคงที่คะ

พุงลดแต่น้ำหนักเท่าเดิม

แยกได้คือ
- พุงลด เพราะไขมันลด  นน ของไขมันหายไปส่วนนึง  
- น้ำหนักของกล้ามเนื้อที่ถูกสร้างขึ้นมาจากการออกกำลังการ

สมมุติ ตอนแรกคุณมีไขมันล้วนๆ 10 โล ออกกำลังกายแล้วไขมันถูกใช้ไป 10 โลและในเวลาเดียวกัน กล้ามเนื้อก็ถูกสร้างขึ้น 10 โล
10-10 = 0    

ปล. ในน้ำหนักที่เท่ากัน ขนาดของไขมันจะใหญ่กว่ากล้ามเนื้อหลายเท่า คุณเลยดูผอมลงเมื่อออกกำลังกาย