▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
ช่วยแนะนำวิธีรักษาสุขภาพ+วิตามินเสริมสำหรับคนทำงานกะดึกหน่อยค่ะ
ตารางงานส่วนใหญ่ จะเป็น 15:00-03:00น. / 03:30-15:30น. เริ่มเป็นห่วงสุขภาพตัวเองมากขึ้น เลยอยากได้คำแนะนำค่ะ แต่เป็นคนไม่นอนยากนะคะ หัวถึงหมอนก็หลับได้เลย แต่จะมีปัญหาเรื่องสมองเบลออ่ะค่ะ เช้ามากๆกินอะไรไม่ค่อยลง ไมเกรนขึ้นด้วยบางทีแต่ไม่หนักมาก พอได้กินยาแล้วไปนอนพักก็หาย