โดนนินทราควรทำไงดี?

สวัสดีดีค่ะ คือว่าเรามีเรื่องข้องใจเป็นอย่างมาก แต่ไม่รู้จะปรึกษาใครดี เพื่อนก็ไม่ออนเฟส แฟนก็ไม่เข้าใจ
เรื่องมีอยู่ว่า "เรามีปัญหากับผู้หญิงคนหนึ่ง เมื่อก่อนเราสนิทกับเค้ามาก จนวันหนึ่งเค้าได้เอาเรื่องเราไปนินทราให้คนอื่นฟัง เรารู้ แล้วเราก็เลิกคบตั้งแต่วันนั้นเค้าก็ไม่มีตัวตนในชีวิตเราอีกเลย แล้วมาวันนี้ เราตั้งสเตตัสด่าอีกคน แต่เราไม่ได้ว่าเค้าสักนิดเลย แต่เค้าร้อนตัว เค้าเลยตั้งสเตตัสด่าเรา. คือว่าเราควรจะอยู่เฉยๆดีกว่ามั้ยค่ะ เราไม่อยากมีปัญหา ไม่อยากทะเลาะกับใคร
เราควรทำตัวให้เค้าอิจฉาไปกว่านี้มั้ยหรือทำบุญให้กับผีเปรตที่มาขอส่วนบุญ