ร่างกาย ความคิด และ จิตใจ เป็นส่วนผสมของการทำงาน ไม่ว่างานอะไรก็แล้วแต่ ในที่นี้เราเอาการเล่นฟุตบอลเข้ามาคุยกัน ว่ามันสัมพันธ์กับการเล่นอย่างไรบ้าง
ร่างกาย ความคิด จิตใจ สามอย่างนี้เป็นองค์ประกอบหลักของมนุษย์ การจะทำงานได้ดี อย่างเล่นฟุตบอลก็เหมือนกัน ร่างกายต้องดี ความคิดต้องสร้างสรรค์ จิตใจต้องนิ่ง ร่างกายก็เป็นคุณสมบัติติดตัวมาตั้งแต่เกิดความสูงต่ำดำขาว ส่วนความแข็งแรง คล่องตัวก็มาฝึกกันทีหลัง ความคิดสร้างสรรค์อันนี้เป็นเรื่องประสบการณ์เรียนรู้จดจำของใครของมัน เรียนรู้มาอย่างไรก็ทำได้อย่างที่เรียนมา การเคลื่อนไหวร่างกายก็ด้วยการคิดก่อนนี่แหละ ยิ่งคิดได้มาก ท่ายากมาก ก็ยิ่งเก่ง ความคิดนี้เป็นความคิดที่ผุดขึ้นมาเองอย่างรวดเร็ว ทันทีทันใด ในการเอาตัวรอดระหว่างแข่งขัน ส่วนจิตใจ นี่สำคัญที่สุด เป็นตัวควบคุมการคิด ว่าความคิดสร้างสรรค์นั้นจะออกมาได้อย่างราบรื่นมีประสิทธิภาพไหม นักเตะส่วนใหญ่ร่างกายดี คล่องตัว แต่เวลาลงเล่นแล้วไม่สามารถแสดงศักยภาพออกมาได้เต็มที่ เพราะใจไม่นิ่ง ตั้งใจเกินไป เครียดเกินไป หรือ เล่นเกินไป เห็นได้ชัดเวลาโดนบีบคั้นในสนาม อย่างนักเตะระดับโลกแต่ละคน ความนิ่งของจิตใจนี่เป็นสิ่งที่เด่นที่สุดของเขาเลย เมื่อใจเขานิ่ง ความคิดเขาก็รวดเร็วมันไม่ถูกความรู้สึกที่หนักกดทับความคิดสร้างสรรค์ ทักษะต่าง ๆ ที่สะสมไว้มันจึงเอาออกมาใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ การเล่นของเขามีสมาธิมาก ไม่วอกแวกไปตามสิ่งเร้าต่าง ๆ ทั้งจากภายนอกและภายใน การเล่นมันจึงเหมือนกับ ร่างกายที่เคลื่อนไหวไปส่วนหนึ่ง ใจที่เป็นสมาธิคอยกำกับอยู่ก็ส่วนหนึ่ง แม้จะเคลื่อนไหวเร็วเท่าไหร่ ถูกบีบเท่าไหร่ แต่ก็เหมือนว่าจิตใจของเขาเหล่านั้นไม่ได้สั่นไหวไปตามสถานะการณ์ที่ควรจะไหวไปด้วยกันเลย อย่างนักเตะทั่วไป เวลาเคลื่อนไหวใช้ทักษะหรือการกระชาก ใจของเขาจะไหวไปตามความคิดร่างกายนั้นมากคือ อินเนอร์รุนแรงเคร่งฯเป็นอารมณ์เป็นไปด้วยกัน เมื่อการเคลื่อนไหวที่หนักเคร่งรวดเร็วใจมันก็เป็นไปด้วย เมื่อใจเป็นไปด้วยสถานะการณ์แล้วความคิดสร้างสรรค์มันเลยออกมายาก เพราะโดนอารมณ์มันกดความคิดไว้... และดูเหมือนว่าสมาธินี้มันจะเป็นของติดตัวมาตั้งแต่เกิดด้วย แต่ละคนไม่เท่ากัน นักเตะพรสวรรค์ซึ่งล้วนสมาธิดีจึงมีไม่มาก
ที่เล่นไม่เก่งมาก เพราะคุณสมบัติ ร่างกาย ความคิด จิตใจ ไม่ครบ และไม่มีการฝึกสมาธิเพื่อความเป็นเลิศทางกีฬาเลย ส่วนใหญ่ที่มีจะเป็นการฝึกที่ร่างกาย ความคิด เพื่อให้มีความเคยชินเป็นสมาธินิดหน่อยช่วยให้คิดได้เร็ว ซึ่งแท้จริง ความคิดได้เร็ว สร้างสรรค์ ล้วนเป็นผลพวงโดยตรงของการที่จิตใจนิ่งต่างหาก แต่เราไปฝึกที่ร่างกายแทนซึ่งก็ช่วยได้นิดหน่อย เพราะ ถ้าร่างกายคอลโทรลบอลได้ดี มีความเข้าใจการเล่นเป็นแพทเทิ่ล ก็ช่วยให้ใจก็มีสมาธิ(หรือไม่เสียสมาธิ) แต่เราละเลยส่วนที่สำคัญที่สุดและตรงที่สุด คือ สมาธิไป
การฝึกสมาธิก็ไม่ยาก มีให้เลือกทำอยู่แพร่หลาย เมื่อทำให้มาก ๆ เข้า ความนิ่งความปกติไม่หวั่นไหวไปตามความคิด มันจะติดตัวมาเวลาลงสนามเอง
ว่าแล้วก็เกณฑ์ทีมชาติ เข้าวัดปฏิบัติธรรมกันเลย 10 วัน และทำต่อเนื่องทุกวัน วันละชั่วโมง แนะนำศูนย์โกเอนก้า เพราะเหมาะกับการนำมาปรับปรุงใช้ในชีวิตประจำวัน และคนที่เข้าครอสไป ส่วนใหญ่ รู้ว่าเขาเปลี่ยนแปลงวิธีคิด วิธีจัดการอารมณ์ตนเอง ต่างจากเดิม
เมื่อ ร่างกาย ความคิด จิตใจ 3 อย่างนี้มารวมกันเข้า นั่นแหละ ทำให้เก่งจริง และสมาธินี้ให้ผลดีพ่วงตามมาอีกนับไม่ถ้วน
นี่เมสซี่ เนย์มาร์ เดาะบอล ซึ่งเหมือนการเล่นในสนามเลย เมสซี่นิ่งมาก ตอนเล่นก็นิ่งอย่างนี้แหละ เนย์มาร์ก็นิ่งแต่น้อยกว่าเมสซี่ กายเคลื่อนไหวแต่ใจนิ่งนะ นิ่งปกติมันเป็นธรรมชาติ ไม่ใช่นิ่งแบบตั้งใจ
สมาธิ กับ การเล่นฟุตบอล
ร่างกาย ความคิด จิตใจ สามอย่างนี้เป็นองค์ประกอบหลักของมนุษย์ การจะทำงานได้ดี อย่างเล่นฟุตบอลก็เหมือนกัน ร่างกายต้องดี ความคิดต้องสร้างสรรค์ จิตใจต้องนิ่ง ร่างกายก็เป็นคุณสมบัติติดตัวมาตั้งแต่เกิดความสูงต่ำดำขาว ส่วนความแข็งแรง คล่องตัวก็มาฝึกกันทีหลัง ความคิดสร้างสรรค์อันนี้เป็นเรื่องประสบการณ์เรียนรู้จดจำของใครของมัน เรียนรู้มาอย่างไรก็ทำได้อย่างที่เรียนมา การเคลื่อนไหวร่างกายก็ด้วยการคิดก่อนนี่แหละ ยิ่งคิดได้มาก ท่ายากมาก ก็ยิ่งเก่ง ความคิดนี้เป็นความคิดที่ผุดขึ้นมาเองอย่างรวดเร็ว ทันทีทันใด ในการเอาตัวรอดระหว่างแข่งขัน ส่วนจิตใจ นี่สำคัญที่สุด เป็นตัวควบคุมการคิด ว่าความคิดสร้างสรรค์นั้นจะออกมาได้อย่างราบรื่นมีประสิทธิภาพไหม นักเตะส่วนใหญ่ร่างกายดี คล่องตัว แต่เวลาลงเล่นแล้วไม่สามารถแสดงศักยภาพออกมาได้เต็มที่ เพราะใจไม่นิ่ง ตั้งใจเกินไป เครียดเกินไป หรือ เล่นเกินไป เห็นได้ชัดเวลาโดนบีบคั้นในสนาม อย่างนักเตะระดับโลกแต่ละคน ความนิ่งของจิตใจนี่เป็นสิ่งที่เด่นที่สุดของเขาเลย เมื่อใจเขานิ่ง ความคิดเขาก็รวดเร็วมันไม่ถูกความรู้สึกที่หนักกดทับความคิดสร้างสรรค์ ทักษะต่าง ๆ ที่สะสมไว้มันจึงเอาออกมาใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ การเล่นของเขามีสมาธิมาก ไม่วอกแวกไปตามสิ่งเร้าต่าง ๆ ทั้งจากภายนอกและภายใน การเล่นมันจึงเหมือนกับ ร่างกายที่เคลื่อนไหวไปส่วนหนึ่ง ใจที่เป็นสมาธิคอยกำกับอยู่ก็ส่วนหนึ่ง แม้จะเคลื่อนไหวเร็วเท่าไหร่ ถูกบีบเท่าไหร่ แต่ก็เหมือนว่าจิตใจของเขาเหล่านั้นไม่ได้สั่นไหวไปตามสถานะการณ์ที่ควรจะไหวไปด้วยกันเลย อย่างนักเตะทั่วไป เวลาเคลื่อนไหวใช้ทักษะหรือการกระชาก ใจของเขาจะไหวไปตามความคิดร่างกายนั้นมากคือ อินเนอร์รุนแรงเคร่งฯเป็นอารมณ์เป็นไปด้วยกัน เมื่อการเคลื่อนไหวที่หนักเคร่งรวดเร็วใจมันก็เป็นไปด้วย เมื่อใจเป็นไปด้วยสถานะการณ์แล้วความคิดสร้างสรรค์มันเลยออกมายาก เพราะโดนอารมณ์มันกดความคิดไว้... และดูเหมือนว่าสมาธินี้มันจะเป็นของติดตัวมาตั้งแต่เกิดด้วย แต่ละคนไม่เท่ากัน นักเตะพรสวรรค์ซึ่งล้วนสมาธิดีจึงมีไม่มาก
ที่เล่นไม่เก่งมาก เพราะคุณสมบัติ ร่างกาย ความคิด จิตใจ ไม่ครบ และไม่มีการฝึกสมาธิเพื่อความเป็นเลิศทางกีฬาเลย ส่วนใหญ่ที่มีจะเป็นการฝึกที่ร่างกาย ความคิด เพื่อให้มีความเคยชินเป็นสมาธินิดหน่อยช่วยให้คิดได้เร็ว ซึ่งแท้จริง ความคิดได้เร็ว สร้างสรรค์ ล้วนเป็นผลพวงโดยตรงของการที่จิตใจนิ่งต่างหาก แต่เราไปฝึกที่ร่างกายแทนซึ่งก็ช่วยได้นิดหน่อย เพราะ ถ้าร่างกายคอลโทรลบอลได้ดี มีความเข้าใจการเล่นเป็นแพทเทิ่ล ก็ช่วยให้ใจก็มีสมาธิ(หรือไม่เสียสมาธิ) แต่เราละเลยส่วนที่สำคัญที่สุดและตรงที่สุด คือ สมาธิไป
การฝึกสมาธิก็ไม่ยาก มีให้เลือกทำอยู่แพร่หลาย เมื่อทำให้มาก ๆ เข้า ความนิ่งความปกติไม่หวั่นไหวไปตามความคิด มันจะติดตัวมาเวลาลงสนามเอง
ว่าแล้วก็เกณฑ์ทีมชาติ เข้าวัดปฏิบัติธรรมกันเลย 10 วัน และทำต่อเนื่องทุกวัน วันละชั่วโมง แนะนำศูนย์โกเอนก้า เพราะเหมาะกับการนำมาปรับปรุงใช้ในชีวิตประจำวัน และคนที่เข้าครอสไป ส่วนใหญ่ รู้ว่าเขาเปลี่ยนแปลงวิธีคิด วิธีจัดการอารมณ์ตนเอง ต่างจากเดิม
เมื่อ ร่างกาย ความคิด จิตใจ 3 อย่างนี้มารวมกันเข้า นั่นแหละ ทำให้เก่งจริง และสมาธินี้ให้ผลดีพ่วงตามมาอีกนับไม่ถ้วน
นี่เมสซี่ เนย์มาร์ เดาะบอล ซึ่งเหมือนการเล่นในสนามเลย เมสซี่นิ่งมาก ตอนเล่นก็นิ่งอย่างนี้แหละ เนย์มาร์ก็นิ่งแต่น้อยกว่าเมสซี่ กายเคลื่อนไหวแต่ใจนิ่งนะ นิ่งปกติมันเป็นธรรมชาติ ไม่ใช่นิ่งแบบตั้งใจ