ใครเป็นโรคความดันสูง มีวิธีดูแลตัวเองยังไงบ้าง?

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าเครียดบ่อย การเรียน รวมถึงปัญหาส่วนตัว เวลาเจอความเครียดหนักๆ มีวิธีผ่อนคลายหรือรับมือกันยังไงบ้างค่ะ เลยอยากมาขอแชร์แลกเปลี่ยนกันค่ะ เผื่อจะได้ลองนำไปใช้บ้าง

คือเราจะติดต่อซัมมิทแคปปิตอลได้ยังไงบ้างคะนอกจาก call center เพราะทุกครั้งติดต่อไปให้กดเลขสัญญาหรือบัตรประชาชนพอถึงตอนให้ยืนยันตัวตนใส่วันเดือนปีเกิดก็ดันบอกทำรายการไม่ถูกต้องก็เลยไม่รู้ว่าต้องติดต่อเ

สิ้นเดือน ... เหมือน ... สิ้นใจ มาแชร์กันค่ะ ถ้าเดือนนั้นดันชอร์ตสุดๆจนเงินที่มีหมดก่อนสิ้นเดือนที่เงินเดือนก้อนใหม่จะออก เพื่อนๆมีวิธีเอาตัวรอดยังไงกันบ้างคะ   - ใช้เงินที่เหลืออยู่ ซื้อของสดมา

อยากสอบถามเป็นความรู้และแนวทางครับ พอดีลงสมัครสอบท้องถิ่นไว้ ตำแหน่ง นักวิเคราะห์นโยบายฯ แต่ ปัจจุบันทำงานตำแหน่ง ผช.นักป้องกันฯ แล้วดันชอบงานลุยๆ ลงพื้นที่แบบนี้ซะงั้น เลยอยากสอบถามพี่ๆว่า ถ้าสอบติดแ

สวัสดีครับ ใครพอมีแนวทางที่จะสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อกล้ามเนื้อ คือ มันปวดไปทั่วทั้งตัวเลย เริ่มจากคอ หลัง เอว และ ขา มาแชร์แนวทางกันหน่อยนะครับ มันปวดมากๆ จนเริ่มรบกวนการใช้ชีวิตในประจำวันแล้ว

*ผมไม่ได้มีเจตนาจะเหยียดเพศนะครับ* อยากจะสอบถามพี่ๆlgbtq ว่าเคยพบเจอปัญหาอะไรบ้างในการใช้ชีวิตประจำวันเช่น การถูกปฎิเสธการจ้างงานเพราะเป็นlgbtq ,การโดนล้อเลียน,การถูกเลือกปฏิบัติ,หรือการใช้ห้องน้ำร่

เรื่อง ขอความชัดเจนในการขอผ่อนผันค่าไฟฟ้าทางออนไลน์ ข้าพเจ้ามีความประสงค์จะขอผ่อนผันค่าไฟฟ้า โดยได้ดำเนินการลงทะเบียนผ่านระบบออนไลน์ตามที่ประชาสัมพันธ์ไว้ แต่ปรากฏว่าระบบ ไม่ยอมรับเรื่อง และเจ้าหน้