ใครเป็นโรคความดันสูง มีวิธีดูแลตัวเองยังไงบ้าง?

ปฏิบัติธรรมเจริญวิปัสสนากรรมฐาน วัดนาคปรก ภาษีเจริญ ฝั่งธน วันที่ 11-13 เมษายน 2569 วันแรกรายงานตัว เวลา 8.00 น. รับเฉพาะที่แจ้งล่วงหน้า ไม่รับแบบ Walk in ในช่วงเข้าปฏิบัติไม่ออกสถานที่กำหนด ปิ

เรื่องการวางแผนอนาคตการไม่มีเป้าหมายในชีวิต รู้สึกว่าอีกฝ่ายไม่เอาอะไรเลยแล้วมาตายเอาดาบหน้า แต่ตัวเองเป็นคนที่วางแผนในอนาคตและมีแผนสำรองตลอดว่า หงุดหงิดทุกครั้งที่ถามอีกฝ่ายว่าอยากเป้นอะไรอยากทำอะไรแ

ก่อนอื่นผมขอออกตัวก่อนว่า ผมไม่ได้เป็นผู้เชี่ยวชาญ หรือมีความรู้เรื่องรักษาโรคความดันแต่อย่างใด เพียงแต่ผมเป็นคนหนี่งซึ่งเป็นโรคความดัน และอยากจะหาวิธีรักษาให้ต้วเอง เพื่อลดความดันของผม โดยไม่อยากทานย

เนื่องจากศาสนาอิสลามไม่ได้ห้ามเรื่องการศึกษาหรือการถามปัญหาที่เกี่ยวกับศาสนาอิสลามและศาสนาอื่นๆ, ส่วนตัวผมเองก็ยึดถือว่า การใฝ่หาความรู้เป็นการเสริมสร้างอุปนิสัย มีบัญญัติหนึ่งในคำสอนของศาสนาอิสลามที่