ใครเป็นโรคความดันสูง มีวิธีดูแลตัวเองยังไงบ้าง?

เห็นคนรอบข้างเริ่มโดน layoff กันไปบ้างแล้ว ควรปรับตัวกันยังไงบ้าง มองหาอาชีพที่ 2 กันบ้างรึยังคะ อยากได้แนวทางเพื่อเตรียมรับมือค่ะ

สวัสดีค่ะ อยากมาแบ่งปันประสบการณ์การปฏิบัติธรรมที่ประทับใจมาก และแนะนำพระอาจารย์ที่เราได้มีโอกาสศึกษาธรรมกับท่านโดยตรง พระอาจารย์ที่อยากแนะนำคือ พระอาจารย์กระสินธุ์ อนุภัทโท ท่านสอนการเจริญสติในแนว

ผมสูบบุหรี่วันละ 2 มวน อาจจะดูไม่มาก แต่ก็อยากเลิก เพื่อสุขภาพของตนเองและคนรอบข้าง ท่านใดพอมีวิธีที่เคยปฏิบัติแล้วได้ผลบ้างคับ เล่าสู่กันฟังหน่อยคับ ขอบคุณคับ

กระทู้นี้อยากรู้ว่าเพื่อนๆ แต่ละคนเลือกวางแผนชีวิตตอนเข้าวัยสูงอายุ หรือ เกษียณ ไว้ยังไงบ้างเอามาแชร์กันหน่อยครับ เผื่อจะได้เป็นความรู้สำหรับคนที่เข้ามาอ่านด้วย อย่างของผ

เรื่่องมีอยู่ว่าเราดันไปถูกใจบทความเรื่อง สะใภ้กับแม่สามี บนเฟสบุค เลยอยากแชร์บทความนี้มาไว้เตือนใจเราเอง ว่าอนาคตถ้าเราแต่งงานมีครอบครัวเราควรปฏิบัติตนอย่างไร (เราวางแพลนจะแต่งงานกับแฟน ก็เลยเข้ามาหา

#ของเก่าปกปิดความจริง การพิจารณาต้องน้อมเข้ามาสู่ภายใน พิจารณาให้รู้แจ้งเห็นจริง เมื่อรู้แจ้งเห็นจริงแล้ว มันก็วางเอง “เหตุก็ของเก่านี้แหละ แต่ไม่รู้ว่าของเก่า” ของเก่านี่แหละมันบังของจ

อยากจะรบกวนเพื่อนๆ ห้องศาสนา  เนื่องจากตนเองได้มีโอกาสศึกษาแนวทางการปฏิบัติในหลายๆทาง แต่ก็ยังคงมีความสับสนในแนวทาง  ส่วนตัวเคยไปปฏิบัติมาดังต่อไปนี้ 1. มโนมยิทธิ 2. เดินจงกรม 3. สาย อ