หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
pacer ตามงานวิ่งถ้าวิ่งไม่ได้ตามเป้านี่ทำไงครับ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แบบว่าตะคริวขึ้น เจ็บขา ไปถ่ายหนัก แล้ววิ่งไม่ได้ตามเป้านี่ทำไง
ปล่อยลูกโป่งทิ้งหรือเปล่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าอยากเป็นเพซเซอร์ต้องมีคุณสมบัติอะไรหรือต้องทำอะไรบ้างครับ??
เป็นคนชอบวิ่งนะครับ อยากจะถามคนที่เป็นเพซเซอร์ว่า ถ้าอยากจะเป็นต้องมีคุณสมบัติอะไรบ้าง เช่น มีประสบการณ์ลงงาน , ต้องหาเพื่อนวิ่ง , วิ่งให้ได้ตลอดโดยไม่หยุด บลาๆๆ เดี๋ยวก่อน!!! เผื่อมีคนงงว่าเพซเซอร์ค
สมาชิกหมายเลข 4962252
อยากรับเลี้ยงเด็กผู้หญิงค่ะ เห็นว่า โรงพยาบาลตามต่างจังหวัดที่คลอดลูกแล้วทิ้งไว้เยอะ พอจะชี้เป้า โรงพยาบาลได้ไหมคะ
เราอยากมีเด็กผู้หญิงวิ่งเล่นในบ้าน น่ารักๆ เพราะลูกชายจะเข้ามหาลัยปีนี้แล้ว เราท่าทางจะเหงาค่ะ อยากมีลูกหลานเป็นผู้หญิงสักคน เคยไปติดต่อตามมูลนิธิแล้ว เราอายุเกิน 45 ปี เขาไม่ให้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2143360
ใครที่วิ่ง/กระแทกเท้าแรง? แล้วเจ็บข้อเท้าเหมือนกันบ้างครับ?
ก็อย่างที่เห็นหัวข้อกันคับ จขกท.รู้สึกเจ็บข้อเท้ามากๆเลยคับ เจ็บเหมือนอย่างกับเคยเอ็นข้อเท้าฉีกมาก่อน(?) โดยเฉพาะเวลาวิ่งข้อเท้าข้างขวาจะเจ็บมากที่สุดคับ ถ้ากระแทกเท้าแรงจะเจ็บทั้ง2ข้าง เหยียดขาตรง(บิ
สมาชิกหมายเลข 5297539
วันที่5 ม.ค.57 ขอเชิญนักวิ่งทุกคน มาวิ่งสู่ชีวิตใหม่กัน
วันที่5 ม.ค.57 ขอเชิญนักวิ่งทุกคน มาวิ่งสู่ชีวิตใหม่กัน ที่ศูนย์ราชการ แจ้งวัฒนะ มีรับสมัครหน้างานและบ่ายวันเสาร์ที่4 ม.ค.57 สำหรับคนที่ยังไม่สมัครนะครับ งานนี้จะมีpacerมาวิ่งที่ความเร็วต่างๆด้วย ให
arcanus
เป็นโรคกลัวพลุ ประทัด ลูกโป่ง แต่อยากมีแฟนครับ
ปกติไม่ใช่คนขี้ขลาดนะ กล้าสู้คน สู้ได้ไม่ได้คือสู้ไว้ก่อน แต่จะมีโรคแปลกๆเช่น กลัวฟ้าร้อง ฟ้าผ่า ลูกโป่งแตก กลัวพลุ เวลารู้ว่ามันจะเกิดขึ้น จะมือสั่นใจสั่น วิ่งไร้สติ มันเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตมาก พย
สมาชิกหมายเลข 6726385
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 3: วิ่งยืดอายุ & ชะลอวัย
จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ
LamoonMan
มีใครเป็นบ้าง หลังหยุด pep มาเกือบเดือน แต่ มีอาการปวดกล้ามเนื้อและ อ่อนเพลีย
วันที่1 ผมมีอาการ ปวดกล้ามเนื้อรุนแรง เหมือนตะคริว ที่ต้นขา อาการ ปวดรุนแรงขึ้น และ มีอาการ ร้อนในร่างกาย วัดไข้ก็ 36.7 และวัดแบบเสียบก้น อยู่ที่ 37.4 วันที่2 มีอาการ ปวดแขนร่วมด้วยเล็กน้อย ยังมีอากา
สมาชิกหมายเลข 3641054
“วิ่ง” อย่างไร?..ให้ปลอดภัย ไม่เจ็บ
“วิ่ง” อย่างไร?..ให้ปลอดภัย ไม่เจ็บ หลายคนที่เริ่มวิ่งใหม่ๆ มักจะเจ็บหน้าแข้งหรือข้อเท้าหลังวิ่งได้สักพัก สาเหตุเกิดจากเนื้อเยื่อบริเวณขาที่ยังไม่สามารถรับแรงกระแทกจากการวิ่ง&
โรงพยาบาลรามคำแหง
รีวิว วิ่ง Half Marathon จอมบึงมาราธอน 32nd กับบันทึก My Sketchbook by บ่มิguide
นี่เป็นครั้งที่สองที่ลงวิ่ง Half Marathon ส่วนครั้งแรกนั้นลงวิ่งที่เขาใหญ่เมื่อสองปีที่แล้ว หลังจากนั้นไม่นาน ก็กระดูกข้อเท้าร้าวจากการตีแบตกับเพื่อนๆ เลยทำให้ไม่ลงวิ่งมาเลย2ปีเต็มๆ ส่วนมากก็ได้แต่อ
so pd say
ทำไม ครูฝ่ายปกครองไม่สนใจนักเรียนครับ ปล่อยให้รับน้อง เจ็บตายปีนึงหลายคน สงสารเด็กๆนะครับ
ทำไม ครูฝ่ายปกครองไม่สนใจนักเรียนครับ ปล่อยให้รับน้อง เจ็บตายปีนึงหลายคน สงสารเด็กๆนะครับ เราจะแก้ปัญหาความรุนแรงยังไงครับ เห็นว่าให้ทำอะไรที่สังคมไม่ยอมรับกันนะครับ ในรั้วมหาวิทยาลัยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 9021352
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
pacer ตามงานวิ่งถ้าวิ่งไม่ได้ตามเป้านี่ทำไงครับ
ปล่อยลูกโป่งทิ้งหรือเปล่า