กินผัก นับแคลอรี่กันไหม??!

กระทู้คำถาม
ถ้าหิวระหว่างมื้อ หรือกินพร้อมมื้อแบบผักสลัดเยอะๆ 2-3 ขีด ไม่ใส่น้ำสลัดน่ะค่ะ
ควรนับแคลอรี่ของผักใบเขียวต่างๆด้วยไหมคะ กินบ่อยๆอ้วนไหมคะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่