อยากกลับมาเสียงใสเหมือนเดิมต้องทำยังไงคะ

ปกติเราเป็นคนเสียงค่อยข้างใสค่ะ ร้องเพลงค่อยข้างจะเพราะ .. แต่เราไปร้องเพลงเชียร์บนแสตนอะค่ะเสียงแหบมาเดือนกว่าๆ ตอนนี้เสียงไม่แหบแล้วแต่ร้องเพลงเสียงไม่ใสเหมือนเดิม ขึ้นเสียงสูงไม่ได้. ควรทำยังไงดีคะ ?