นอนดึกยาว หรือนอนเช้าแล้วค่อยตื่นดีคะ(กับหน้าโทรมๆ)

กระทู้คำถาม

เพราะช่วงนี้จำเป็นต้องแบ่งเวลาสำหรับงานเยอะๆหน่อยค่ะ แต่กว่าจะทำธุระแต่ละวันเสร็จสิ้นก็ปาเข้าไปเกือบสองทุ่มแล้ว นอนดึกมากก็โทรมลงมาก เลยอยากจะถามคนส่วนใหญ่ค่ะว่า

ถ้ามีเวลาจำกัดจะเลือกแบบไหน ระหว่าง
- นอนก่อน แล้วค่อยตื่นมาทำงาน (นอนประมานสามทุ่ม ตื่นตีสอง)
หรือ
- ทำงานให้เสร็จแล้วนอนเลย (นอนประมานเที่ยงคืน ตื่นตีห้า)

แบบไหนจะโทรมน้อยกว่าคะ สงสารร่างกายตัวเอง...