หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนดึกยาว หรือนอนเช้าแล้วค่อยตื่นดีคะ(กับหน้าโทรมๆ)
กระทู้คำถาม
ความงาม
มหาวิทยาลัย
สุขภาพกาย
เพราะช่วงนี้จำเป็นต้องแบ่งเวลาสำหรับงานเยอะๆหน่อยค่ะ แต่กว่าจะทำธุระแต่ละวันเสร็จสิ้นก็ปาเข้าไปเกือบสองทุ่มแล้ว นอนดึกมากก็โทรมลงมาก เลยอยากจะถามคนส่วนใหญ่ค่ะว่า
ถ้ามีเวลาจำกัดจะเลือกแบบไหน ระหว่าง
- นอนก่อน แล้วค่อยตื่นมาทำงาน (นอนประมานสามทุ่ม ตื่นตีสอง)
หรือ
- ทำงานให้เสร็จแล้วนอนเลย (นอนประมานเที่ยงคืน ตื่นตีห้า)
แบบไหนจะโทรมน้อยกว่าคะ สงสารร่างกายตัวเอง...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระทู้ถามชาวนกฮูก ท่านที่นอนดึก ปกติช่วงเวลานี้ทำอะไรกันบ้างครับ
ส่วนตัวทำฟรีแลนซ์ ปกติจะนั่งทำงานตั้งแต่ช่วงบ่าย (ทำที่บ้านสลับกับไปนั่งทำงานร้านกาแฟ) แล้วหยุดช่วงเย็นๆ หลังจากนั้นก็เริ่มทำงานต่อประมาณหนึ่ง-สองทุ่มไปจนถึงเที
สมาชิกหมายเลข 941889
ตื่นเช้าเกินไปแก้ยังไงคะ อยากนอนให้นานกว่านี้ค่ะ!! 😢😢
เป็นคนนอนดึกทุกวันเลยค่่ะ5-6ทุ่มตลอด ปกติช่วงปิดเทอมจะออกไปทำงาน ตี4-3ทุ่มเผื่อกลับถึงบ้านก็3ทุ่มกว่า เผื่อทำธุระส่วนตัวทำนู่นนี่ก็ปาไปเกือบเที่ยงคืน แต่ปัญหามั
สมาชิกหมายเลข 8514878
ตื่นตี 5 ควรนอนกี่ทุ่มดีครับ
รู้สึกหน้าโทรมๆไงไม่รู้ครับทั้งออกกำลังกายนอนห้าทุ่มกว่าจะหลับก็เกื่อบเที่ยงคืน ตื่นตี5 แท่บทุกวันอีกเฉพาะวันที่มีเรียน
สมาชิกหมายเลข 1771866
นอนดึกแต่หลายชั่วโมง กับนอนเร็วแต่น้อยชั่วโมง
เช่นนอนเที่ยงคืนตื่นแปดโมง กับ นอน4 ทุ่มตื่นตี4 อยากทราบว่าการนอนในลักษณะไหนทำให้ขอบตาคล้ำ หรือ โทรมมากกว่ากันคะ
สมาชิกหมายเลข 810842
สกินแคร์รูทีนหน้าใสฉบับคนทำงาน 👩💻 นอนดึกแต่หน้าไม่โทรม ต้องใช้เซรั่มตัวไหนคะ?
ทำงานออฟฟิศจ้องคอมทั้งวัน นอนตี 1 ทุกคืน หน้าหมองเป็นศพเลยจ้า 🧟♀️ อยากได้เซรั่มดีๆ มาช่วยกู้ชีพตอนเช้าให้หน้าดูไบร์ทเหมือนนอนเต็มอิ่ม Libellulaz LB Advanced ต
สมาชิกหมายเลข 5861515
มีเรื่องที่อยากเข้าใจพ่อกับแม่ค่ะ😭
พ่อกับแม่หนู ชอบให้อาบน้ำค่ะ 555555 หนูหมายถึง หนูตื่นสายแล้วอาบอีกทีประมาณบ่ายสองก็จะพูดแบบบังคับให้อาบ ถ้าอาบคราวหน้าจะทำอย่างงี้ๆอะค่ะ แล้วก็ถ้าประมาณ 5 ทุ่ม
สมาชิกหมายเลข 9280951
เพื่อนไลน์บอก เครื่องออกคืนวันเสาร์ ตอนตีสาม อย่าลืมน้าาาาาา
วันนี้ผมจึงเตรียมจัดกระเป๋า กินมื้อเที่ยง แล้วเข้านอน กะตื่นหกโมงเย็น สี่ทุ่มคืนนี้จะออกจากบ้าน ไปถึงสนามบินก็ห้าทุ่ม มีเวลาเหลือๆ ผมเข้าใจถูกต้องไหมครับ? https
สมาชิกหมายเลข 8790324
เห็นพ่อและแม่มีอะไรกัน ควรทำยังไงดีคะ ?
สวัสดีค่ะพี่ ๆ ตามหัวข้อเรื่องเลยค่ะ ตอนนี้หนูอยู่ป.5 เหตุการณ์เริ่มขึ้นช่วงตอนป.4ย้อนกลับไปเมื่อตอนป.4มีวันหนึง่ที่หนูได้นอนไป(หนูกับพ่อแม่ พี่ น้อง) แล้วหนูได
สมาชิกหมายเลข 9269347
สั่งของเซเว่นไปแล้วเผลอหลับ
เราสั่งของจากเซเว่นแล้วด้วยความเหนื่อยเลยเผลอหลับ แบบไม่รู้ตัวเลยค่ะว่าหลับไปตอนไหนแต่เราสั่งของไปประมาณหนึ่งทุ่ม เราตื่นขึ้นมาตอนสี่ทุ่มจะห้าทุ่มแล้วตื่นมาเวลา
สมาชิกหมายเลข 6879824
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
มหาวิทยาลัย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนดึกยาว หรือนอนเช้าแล้วค่อยตื่นดีคะ(กับหน้าโทรมๆ)
ถ้ามีเวลาจำกัดจะเลือกแบบไหน ระหว่าง
- นอนก่อน แล้วค่อยตื่นมาทำงาน (นอนประมานสามทุ่ม ตื่นตีสอง)
หรือ
- ทำงานให้เสร็จแล้วนอนเลย (นอนประมานเที่ยงคืน ตื่นตีห้า)
แบบไหนจะโทรมน้อยกว่าคะ สงสารร่างกายตัวเอง...