เช็คยอด True H รายเดือน

ตามรูปภาพเลยครับ
อยากรู้เวลาโทรใช้ไปเท่าไหร่ คงเหลือกี่นาที
ดาต้าเน็ตใช้ไปแล้วกี่M คงเหลือเท่าไหร่
ต้องเช็คยังไง กดเลยอะไร
หรือมีวิธีการตรวจสอบที่ละเอียดกว่านี้มั้ย