คู่มือ นาฬิกา ฮาร์ทเรท

พี่ๆคนไหนพอจะมีคู่มือการตั้งค่านาฬิกาจับการเต้นของหัวใจ ยี่ห้อ GEONAUTE ON RHYTHM 110 บ้างครับ ขอความกรุณาช่วยลงรายละเอียด การตั้งค่าให้ผมดูหน่อย ครับ หรือจากเวปไหนบ้างครับ ช่วยบอกหน่อยครับผม ขอบคุณมา

เอาไว้ปั่นจักรยานคับ ดูไว้ 2 ตัวคับ งบจำกัด พรุ่งนี้ว่าจะไปหา 1. geonaute on rhythm 410 http://www.decathlon.co.uk/onrhythm-410-progress-hrm-id_8246479.html 2. Sigma pc 15.11 http://www.sigmasport.c

ตอนนี้ใช้เจ้่า Geonaute รุ่น 110 อยู่ครับ ก็ว่าน่าจะพอที่จะนำมาประกอบในการปั่นจักรยานบนเทรนเนอร์ แต่ก็ประสพกับสัญญาณชอบหลุดบ่อยครับ ลองปรับเจ้าสายรัดหน้าอกให้แน่นขึ้น ก็ยังหลุดเป็นพัก ๆ และกว่าจะเชื่อ

เข้าเรื่องเลยนะครับ คือตอนนี้ผมออกกำลังกายลดไขมันอยู่ครับ ด้วยการปั่นจักรยาน ผมเคยตั้งกระทู้ถามเรื่องการออกกำลังกายไป ซึ่งคนส่วนใหญ่ให้คำแนะนำว่า ถ้าจะลดไขมันควรออกกำลังการที่โซน2 ด้วยการใช้เครื่องฮาร