อยากทราบว่าหลังจากออกกำลังกายแล้วทำแบบนี้จะส่งผลเสียไหมครับ

ออกกำลังกายเสร็จแล้วกำลังจะอาบน้ำ พอดีเกิดความเหงาก็เลยสำเร็จบางอย่างออกมา หวังว่าคงเข้าใจนะครับ มันจะส่งผลให้การออกกำลังกายสัมฤทธิ์ผลน้อยไหมครับ หรือทำให้กล้ามเนื้อไม่เติบโตรึเปล่า ฮอร์โมนจะแปรปรวนหรือเปล่า
คงไม่ต้องเขียน 13+ หรือ 15+ มั้งครับสำหรับกระทู้นี้
แท็กโภชนาการเพราะการสำเร็จสิ่งนั้นมันเกี่ยวกับคุณค่าทางอาหารที่สูญเสียไป
แท็กแพทย์เพราะน่าจะรู้เรื่องร่างกายเป็นอย่างดี
ขอบคุณครับ