ท่าฝึกกล้ามแขนด้านหลัง แล้วเจ็บศอก

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

http://www.konenok.com/triceps-workout/
ตาม link เลยครับ ลองเปลี่ยนเล่นทุกท่าแล้วเจ็บศอกหมดเลย มีท่าแนะนำอื่นๆไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 2912750

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

{room_name}