ใครเคยกิน สังกะสี(Zinc) บ้าง ?

ผมอยากทราบว่าการทานวิตามิน Zinc เป็นอาหารเสริมจะช่วยในเรื่องของการลดอาการหน้ามัน เป็นสิวง่ายจริงหรือไม่ แล้วถ้าจริงควรกินในปริมาณเท่าไหร่ *ส่วนตัวแล้วผมเป็นคนผิวหน้ามันมาก และเป็นสิวง่ายและตลอดเวลา แบ

คือช่วงหนึ่งคิดกับตัวเองว่าอยากรักษาสิวก่อนเปิดเทอมแล้วพอดี ไปบูทยาเค้าก็แนะนำ zinc มาหรือสังกะสีนี่แหละ ทานไปช่วงแรก หน้าเยินมาก สิวขึ้นแบบบ้านแตกเหมือนจุดพลุวันปีใหม่เลย ขึ้นแบบผุดๆๆๆ เลยเลิกกินไปแล

สนใจ Blackmores Vitamins Bio Zinc อยากถามว่าทานอย่างไง ทานมื้อไหนดี ตอนนี้ทานวิตามินซี 1000มก. อยู่เป็นประจำถ้าเสริมตัวนี้เพิ่มจะดีมั้ย? เห็นว่าเพิ่มการดูแลในส่วนธาตุสังกะสีจำเป็นต่อเซลล์ผิวหนัง ผมแล

สวัสดีค่ะ จขกท สนใจจะทาน Zinc ของ Boots น่ะค่ะ เลยไปสอยมา 1 กระปุก เลยอยากทราบทานที่เคยทานว่า กินแล้วสิวหายมั้ยคะ ต้องกินติดต่อกันนานหรือเปล่า ใครเคยทานแล้วมีผลลัพธ์ยังไง รบกวนแชร์หน่อยนะคะ ชอบคุณค่ะ

ผมทานเพื่อควบคุมความมันและสิว ตอนนี้ทานมาได้สักระยะแล้ว รู้สึกเห็นผลชัดเจนมากครับ เลยสงสัยว่าถ้าทานต่อไปเรื่อยๆแบบนี้จะมีผลข้างเคียงไหมครับ ปล.ทานวันละ1เม็ด 14.9 มิลลิกรัม ครับ อ้างอิงจากปริมาณที่เห

มีใครเคยกิน Zinc ไหมคะเห็นผลจริงไหมแล้วตัวไหนดีต้องกินยังไงคือตอนนี้หน้ามันมากผมก็ร่วงและยาวช้ามากค่ะแนะนำหน่อยนะคะ

ผมลองซื้อzinc+vitaminc มาทานกระปุกนึง แรกๆเหมือนสิวจะลดลงนิดนึงแต่หลังๆไม่ค่อยช่วยเรื่องสิวแล้วก็มีสิวผดขึ้นตรงหน้าผากด้วยครับควรกินต่อหรือพอแค่นี้แต่ว่าช่วงแก้มช่วงคางสิวดีขึ้นครับ ลดความมันก็เหมือนจ

คือผมเป็นคนที่ออกกำลังกายเลยจะกินซิงค์เพื่อเพิ่มฮอร์โมนต่างบวกประโยชน์เรื่องรักษาสิวเเต่กินเเล้วท้องอืดมากเลยคับขับถ่ายไม่ปกติปกติผมกินหลังอาหารวันละเม็ดมีวิธีเเก้ไหมครับตอนนี้กินของ Vistra Zinc ขวดน้