ใครที่ลดความอ้วนหรือต้องการเปลี่ยนตัวเอง ทุกคนมี คำพุด หรือความคิดอะไร ที่ทำให้ประสบความสำเร็จบ้างครับ

อย่างของผมเนี๊ย  จะพูดกับตัวเองเสมอว่า  เกิดมาเตี๊ย ขาสั้น  แถมหน้าตาไม่ดี  ถ้าอ้วนอีก ก็แย่หละ    อายุน้อยๆ ยังอ้วน  พอแก่ตัวไป จะไม่เเย่ยิ่งกว่าหรอ ยิ่งอายุมาก ยิ่งเสื่อม ยิ่งดูแก่  แถมตอนนี้ ยังหาแฟนไม่ได้  แล้วมองดูคนที่เขาดูดี หล่อๆ แล้วอยากเป็นแบบนั้นบ้าง  มันเลยเกิด แรงฮึด  ให้ต่อสู้กับมัน  ไม่ปล่อยไปตามยถากรรมครับ   ถ้าเกิดดูดีแล้ว ยังหาแฟนไม่ได้  อย่างน้อย เราก็ดูดีนะ ดีกว่า หาแฟนไม่ได้ แล้วยังขี้เหร่อีก  อะครับ  

แล้วพี่ๆ มีความคิดอะไรที่ทำให้เปลี่ยนแปลงตัวเอง ลดความอ้วนได้สำเร็จบ้างครับ