ปีใหม่คนใหม่ ร่างใหม่ วันนี้คุณพร้อมจะเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วรึยัง ?.

มาเล่าต่อจากกระทู้ก่อนหน้านี้ผมหนัก130 ตอนนี้เหลือ125 ลงไป5กิโล ผมตั้งเป้าหมายไว้ว่าต้องหนัก80กิโลพอเพราะผมสูง184 สำหรับอะไรที่ทำให้ผมลดน้ำหนักหรอคือเพราะผมอ้วนแล้วหาเสื้อผ้าใส่ยาก ไม่มั่นใจด้วยแหละ แล้วคงเพราะอยากมีแฟนด้วยแหละ55555 ครั้งนี้ผมตั้งใจมากเริ่มทาครีมกินกลูต้าทำทุกอย่างให้ตัวเองดูดี เดียวอีก15จะมาลงรูปแล้วกันนะครับ ยังไงใครที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองก็เริ่มซะแต่วันนี้ซะเลยนะครับ