สวัสดีคะ ก่อนอื่นขอแนะนำตัวก่อนเลยนะคะ ชื่อเกื้อคะ อายุตอนนี้ก็ 16 ปี เป็น ผญ ที่ขาใหญ่มากๆคะ
น้ำหนักตอนนี้ ก็ 54 กก สูง 165 ซม คะ (เมื่อเดือนพ.ค.) เห็นน้ำหนักกับส่วนสูงแบบนี้ คงคิดว่าหุ่นกำลังดี จริงๆแล้วมีพุงแต่ก็ไม่ใหญ่มาก ขานี่ใหญ่มากๆเลยแหละ คือเราเป็นคนที่แบบกินเยอะนะ แต่ไม่ลงที่ขาอ่า อยากขาเล็กให้สมกับหุ่นที่มีตอนนี้มากๆ แต่ก็ไม่รู้จะทำยังไง ใครมีวิธีช่วยให้ขาเล็กและยุบพุงก็ช่วยแบ่งบันแนะนำกันบ้างนะ
อยากมีหุ่นดี ขาเล็ก ควรทำไงดี
น้ำหนักตอนนี้ ก็ 54 กก สูง 165 ซม คะ (เมื่อเดือนพ.ค.) เห็นน้ำหนักกับส่วนสูงแบบนี้ คงคิดว่าหุ่นกำลังดี จริงๆแล้วมีพุงแต่ก็ไม่ใหญ่มาก ขานี่ใหญ่มากๆเลยแหละ คือเราเป็นคนที่แบบกินเยอะนะ แต่ไม่ลงที่ขาอ่า อยากขาเล็กให้สมกับหุ่นที่มีตอนนี้มากๆ แต่ก็ไม่รู้จะทำยังไง ใครมีวิธีช่วยให้ขาเล็กและยุบพุงก็ช่วยแบ่งบันแนะนำกันบ้างนะ