แนะนำรองเท้าวิ่งที่เหมาะกับวิ่งปานกลาง 10-15 km/day ให้ทีครับ

ผมวิ่งแล้วจะเกิดอาการชาบริเวณปลายนิ้วทุกครั้ง เมื่อเข้าระยะ 4 km และต้องหยุดการวิ่งไว้ที่ 5 km เนื่องจากขาชาทั้งเท้า ผมลองแก้ไข หลายวิธี เช่น ผูกเชือกหลวมๆ, กินวิตามินบีรวมและกินอาหารที่มีวิตามินb1เยอ

ตามด้านบนเลยครับผมสนใจรองเท้าตัวนี้มากๆ อยากจะทราบว่า เหมาะกับวิ่งมือใหม่รึเปล่า ซัพพอร์ตพอได้มั้ยครับ ต้องเผื่อไซส์รึเปล่าครับ เพราะผมดูจากรีวิวต่างๆ ด้านข้างรองเท้าดูแคบๆ คนไหนมีความรู้หรือว่าเคยใช้

อยากทราบว่า adidas duramo speed2 หรือ adidas duramo sl2 ดีคะ ส่วนตัว วิ่งdaily trainer มาราธอน หรือลงเเข่ง พวกวิ่งระยะสั้น ตัวไหนเหมาะกว่ากันคะ

รายละเอียด: - ผมเริ่มวิ่งมาประมาณ 9 เดือนครับ วิ่งอยู่ในระยะ Mini-marathon (10 km) - ท่าวิ่งส่วนใหญ่จะอยู่ใน ทรง Forward Cadence หรือโล้ตัวมาด้านหน้า เพื่อบังคับให้เท้าก้าวข้างหน้าครับ กำลังยังถือว่