หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทำไงดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
แต่งหน้า
เราเป็นไม่ค่อยดูแลตัวเอง หน้าสดไปเรียนทุกวัน เราทั้งอ้วนเตี้ย ผิวดำไม่เนียน เราสูง148 นน.55 เราอยากรู้ว่าควรเริ่มดูแลเรื่องอะไรก่อน แต่เราอยากได้ผิวดำแบบสุขภาพดีอ่ะ
ใครพอมีวิธีแนะนำเราได้นะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสวย
สวัสดีคะเพื่อนๆๆพันทิป คือเราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้สวยขึ้นทำไงดี เราเป็นคนผิวเข้มไม่ถึงกับดำมากแต่อยากขาวอยากแต่งหน้าเป็นด้วย😊
สมาชิกหมายเลข 2454274
บูลลี่
เราโดนบูลลี่มาตั้งแต่เด็กจนโตเลยค่ะ เพราะเราตัวดำ หัวฟู่ เตี้ย (ส่วนสูงแค่150เอง) ตอนเด็กๆเราไม่ค่อยสนใจหรอกค่ะ แต่พอโตขึ้นเข้าช่วงวัยทำงาน เรารู้สึกว่าเราโดนมาตลอดค่ะ เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ชอบแต่หน้าแ
สมาชิกหมายเลข 7000093
ขอ How to การเริ่มต้นดูแลตัวเองค่ะ
เกริ่นก่อนนะคะ อายุ ย่างเข้า 26 ปี หน้าตาบ้านมาก ถึงมากที่สุด บวกกับตอนนี้อ้วนด้วย หน้าตาเลยบ้าน+หน้าบานด้วย สูง 148 cm น้ำหนัก 61 kg. เตี้ยแล้วก็อ้วนด้วย ครบสูตรค่ะ แต่ผิวไม่ดำนะคะ ปานกลาง เข้าเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 4326460
อยากเปลี่ยนตัวเองอะคับ
นี้เป็นกระทู้แรกที่ผมตั้ง ผิดพลาดอย่างไรก็ขอโทษนะคับ คือผมอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้นภายในช่วงปิดเทอมอะ ผมเป็นคนผิวคล่ำๆดำๆ ใส่แว่น ตัวเตี้ย ผอม(ติดกระดูก)555 ส่วนสิวนี้เยอะ อยากเปลี่ยนแปลงตั
สมาชิกหมายเลข 1874977
หุ่นแบบนี้ ดีรึยัง555555
สวัสดีค่ะตามหัวเรื่องเลยนะ🙏 อดีต #อ้วนเตี้ย :)ดำ😅 สูง148 นน55 กิโลกรัมมมม ไม่มั่นใจในการแต่งตัวเป็นอย่างมาก55555🥺 ปัจจุบัน สูง160 นน42 สัดส่วนคือ อก32 เอว24 สะโพก34 และปัญหาคือ ยังไม่มั่นใ
สมาชิกหมายเลข 5749785
กลัวอ้วนทำไงดี
สวัสดีค่ะเราอายุ14นะคะ หนัก37สูง148มันก็ไม่อ้วนหรอกค่ะผอมมากด้วย คือด้วยความที่เรานั่งรถรับส่งละที่นั่งไม่พอเลยต้องนั่งเบาะตรงกลางอ่ะค่ะข้างหน้าข้างคนขับ(เรียกไม่ถูก)เรากลัวว่าถ้าอ้วนเราจะนั่งรถไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 6623070
ใครมีเทคนิคช่วยให้ขาวขึ้น??สูงขึ้น??มาตอบหน่อยคะ
ใครที่มีเทคนิคดีๆมาช่วยแนะนำหน่อยนะคะ เพราะเราดำมากก เลยอยากขาวอยากสวยขึ้นหน่อย :Oแล้วก็ทำยังไงให้สูงขึ้นคะ เพราะตอนนี้อ่ะเรา ม.2 แล้วดำก็ดำ เตี้ยมาก 148 เอง น้ำหนักก้น้อย 32 กิโล. เอง ใครมีเทคนิคดีๆช
สมาชิกหมายเลข 2165840
เมื่อเพื่อนบอกว่าเรา อ้วน! เตี้ย! ดำ! ทำไงดี(?)
เราก็อ้วนเตี้ยดำจริงๆนั้นแหละจากรูปร่างอะเราอ้วนมากแต่น้ำหนักเราแค่40กว่าๆเองเพื่อนมันบอกอย่างเราน่าจะ50กว่าๆแต่ส่วนสูงก็เตี้ยจริงๆนั้นแหละไม่สมดุลกับน้ำหนักเราสูง150เองT^Tร้องไห้หนักมากผู้ชาย:)ไม่รู้
สมาชิกหมายเลข 2501695
ทำไงดี จะเตรียมตัวรับปริญญา อยากให้หน้าเนียน สว่างกระจ่างใส ต้องทำยังไง
พอดีเรามีปัญหาเรื่องรอยด่างดำบนใบหน้าที่เกิดมาจากรอยสิว และยังคงมีสิวอักเสบอยู่บ้าง ใต้ตาค่อนข้างคล้ำ อีก 5-6 เดือนจะรับปริญญา กังวลมาก กลัวจะรักษาและฟื้นฟูสภาพผิวไม่ทัน อยากมีใบหน้าเนียนกระจ่างใส ต้อ
สมาชิกหมายเลข 1519035
อยากผิวเนียน ทำไงดี
ขอคำแนะนำในการดูแลผิวค่ะ เป็นคนผิว2สีค่ะ แต่รู้สึกผิวไม่เนียนเลย ขาดน้ำ ทุกวันนี้ขัดผิวอาทิตย์ละ2ครั้ง มีสครับผิวบ้าง 1-2 ครั้ง หลังอาบน้ำจะทาเบบี้ออยสีม่วง พอรู้สึกผิวเริ่มแห้งแล้วก็ทาครีมปกติทับอี
สมาชิกหมายเลข 6197756
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
แต่งหน้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทำไงดี
ใครพอมีวิธีแนะนำเราได้นะ