เป็นคนขาดความกระตือรือร้น ควรทำไงดี

สวัสดีค่ะ
อยากจะมาขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ
ปัญหาของเราคือเหมือนเป็นคนขาดความกระตือรือร้น
รู้สึกเฉื่อยชา ขี้เกียจ ไม่ค่อยมีเเรงจูงใจในการอะไรต่างๆเท่าไหร่
อาจจะเพราะรู้สึกเบื่อหน่าย
บางทีก็คิดจะทำ เเต่ก็ไม่ทำ ซึ่งก็ไม่เข้าใจตัวเอง
เมื่อก่อนถ้าเป็นสิ่งที่ตัวเองสนใจก็ยังกระตือรือร้นที่อยากจะทำอยากจะไป
เเต่หลังๆกลับรู้สึกเฉยๆ ทำก็ได้ไม่ทำก็ได้

ควรเเก้ปัญหายังไงดีคะ
อยากจะมีเเรงไฟในการทำสิ่งต่างๆเหมือนเมื่อก่อน
(ซึ่งตอนนี้เหมือนค่อยๆดับวูบไปเรื่อยๆจนเหมือนหายไปเเล้ว)
เพราะเราไม่อยากเป็นเฉื่อยชาเเบบนี้อีกเเล้ว
ขอคำเเนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

ปล. เคยคิดว่าที่เป็นเเบบนี้เพราะเจอเเต่เรื่องที่ผิดหวังบ่อยค่ะ