หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่างวิดพื้น 100 ทีใน 1 นาที กับวิดพื้น 100 ทีใน 1 วัน
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อันไหนได้กล้าม ได้ความแข็งแรงมากกว่ากัน
ความอ่อนล้าทำให้เราเข้าถึงพลัง K จริงรึเปล่า
รึเรื่อยๆคล้ายๆไทเก๊ก ได้พลังปราณมากกว่า
ใครไม่เข้าใจขอให้ยกมือขึ้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมวิดพื้นวันละ 60 ครั้งเช้า-กลางคืน รู้สึกล้าตรงไหล่ ควรหยุดหรือซ้ำดีครับ
สวัสดีครับ 4-5วันมานี้ ผมวิดพิ้นตอนเช้า 60 ครั้ง โดยแบ่งเป็นเซ็ทละ20 แล้วพัก30วิ ทำสามเซ็ทครับ ใจผมอยากจะขึ้นเป็น 80 > 100 แต่วันนี้รู้สึกไม่ไหว กว่าจะผ่านสามเซทมาได้ แย่กว่าทุกวันเลย ผมควรหย
ชอบสาวหุ่นดีผมยาวขายาวเรียวสวย
น้อง รปภ.ที่ตึกชอบกดลิฟต์ค้างไว้ให้คนถือของหนัก แม้ไม่มีใครขอ เรื่องเล็ก ๆ แต่ทำให้ใจฟู 💛
สังเกตมาหลายวัน น้อง รปภ. กะดึกที่คอนโด ชอบวิ่งไปกดลิฟต์ค้างรอให้ลูกบ้าน ทั้งที่ไม่ได้ร้องขอ... เห็นแล้วใจฟูแปลกๆ ครับ วันนี้แค่อยากมาแชร์เรื่องราวเล็กๆ ที่เกิดขึ้นที่คอนโดผมครับ เป็นเรื่องธรรมดาที่ทำ
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
เรารู้เจ็บใจแต่ พูดออกไปไม่ได้
เราอยาก ให้คนที่อ่านออกความคิดเห็น ว่าเรื่องนี้ ใช่ จิตวิทยาแล้ว ควรถอย ดีมั้ย เรื่องมีอยู่ ว่า เรารัก คนๆหนึ่งมากมาย จนได้ คบกัน เป็นเวลานาน ด้วยความผูกพัน มันทำให้เราเหนื่อย มากขึ้น ไม่เหมือนวัน
สมาชิกหมายเลข 8929815
5 วิธี รีเซ็ตร่างกายและจิตใจ ให้กลับมาสดใสแข็งแรงหลังปีใหม่
5 วิธี รีเซ็ตร่างกายและจิตใจ ให้กลับมาสดใสแข็งแรงหลังปีใหม่ หลังผ่านเทศกาลปีใหม่มา หลายคนน่าจะรู้สึกคล้ายๆ กัน กินเพลิน ปาร์ตี้หนัก นอนดึก เดินทางเยอะ พอถึงเวลาต้องกลับมาทำงานจริงๆ กลับรู้สึกเหนื่อย
โรงพยาบาลรามคำแหง
KATSEYE ปังไม่พัก! “Internet Girl” จ่อเดบิวต์ Top 30 Billboard Hot 100!!
เกิร์ลกรุ๊ปมาแรง KATSEYE กำลังถูกจับตามองอย่างหนัก หลังซิงเกิลล่าสุด Internet Girl ถูกคาดการณ์ว่าจะเปิดตัวบนชาร์ต Billboard Hot 100 สูงถึงอันดับประมาณ #30 🔥 และถ้าเป็นตามนี้จริง นี่จะไม่ใช่แค่การเดบ
สมาชิกหมายเลข 8593283
>>> เกี่ยวเสี้ยวจันทร์ <<<
เกี่ยวเสี้ยวจันทร์ผันสู่เรือล่องนที อาบกวีคืนนี้มีมนตร์ขลัง ดารดาษดาวพรายคลายภวังค์ ถ่ายพลังสังสรรค์ฟ้าคราราตรี อลังการมวลม่านสะเก็ดดาว ระยิบพราวพร่างพิศรัศมี ดั่งฉลุผืนฟ้าดารณี ด้วยวิถีลีลาจักรวาล
รัชต์สารินท์
ทำไมผมรู้สึกว่าสิงคโปร์ มีอำนาจต่อรองที่มองไม่เห็นที่มากกว่าตัวเลขเศรษฐกิจที่โชว์ตอนนี้อีก
เปรียบเทียบคล้ายๆคอนเน็คชั่น เส้นสาย ผมรู้สึกว่าเหมือนสิงคโปร์สามารถเข้าถึงคนมีอำนาจเบื้องหลัง DeepState ในประเทศมหาอำนาจหลายๆประเทศได้แล้ว ดูได้จากอะไรหลายๆอย่างที่ชาติตะวันตกเปิดตัวสิงคโปร์ดูเหมือนจ
สมาชิกหมายเลข 9174076
🗾 🍷👱♀️😊🤗💑 ปลาคุโระโซย Kuro Soi (Black Rock Fish) ทอดราดซอสมะขาม 😸❤️
ได้ไปเที่ยวพักผ่อน ไปกินอาหารของมืออาชีพมา กลับมาทำกับข้าวกินเองเหมือนเดิม เมนูเดิมๆเพราะเป็นคนที่เรื่องเยอะ กินของได้ไม่กี่อย่าง ปลาทอดราดซอสมะขาม ปลา クロソイ (Kuro Soi) Black Rock Fish กระพงดำญี่ปุ่
teddy bear in the box
ชอบวิชาและะใครมากที่สุด
1 ปรมาจารย์ยิปมัน เพลงหมัดหย่งชุน 2 ปรมาจารย์หวงเฟยหง เพลงหมัดสกุลหง 3 ปรมาจารย์หยางลู่ฉาน เพลงหมัดไทเก๊ก 4 ปรมาจารย์ยาจกซู เพลงหมัดเมา 5 ปรมาจารย์ฮั่วหยวนเจี๋ย เพลงหมัดสกุลฮั่ว #โดยส่วนตัวผมชอบ ปรม
สมาชิกหมายเลข 1138986
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่างวิดพื้น 100 ทีใน 1 นาที กับวิดพื้น 100 ทีใน 1 วัน
ความอ่อนล้าทำให้เราเข้าถึงพลัง K จริงรึเปล่า
รึเรื่อยๆคล้ายๆไทเก๊ก ได้พลังปราณมากกว่า
ใครไม่เข้าใจขอให้ยกมือขึ้น