นอนไม่หลับ? หรือ..ไม่ยอมนอน??

เชื่อว่าหลายคนเป็น!?  ง่วงค่ะ เริ่มเอนตัวลงนอนค่ะ
ปิดไฟเรียบร้อยค่ะ เตรียมหลับค่ะ...
"สักพัก".......หยิบมือถือค่ะ เลื่อนๆๆและก็เลื่อนค่ะ
คิดขึ้นได้ค่ะ เอ๊ะเวลานอนต้องนอนสิ  วางๆค่ะวางแล้วหลับตาลง
หลับตาได้สักพักค่ะ.  อ้าววว. ไม่หลับว่ะ ทำไงได้ละก็มาค่ะเลื่อนๆอีกค่ะ
รู้อีกที ก็ตี่4แล้วค่ะ  วางเลยค่ะวางๆ นอนค่ะ...
พยายามหลับค่ะ  ดิ้นค่ะและก็ดิ้นค่ะ (ที่ดิ้นเพราะหามุมนอน)
และแล้วก็เช้าค่ะคือทั้งคืนก็ไม่ได้นอนค่ะวันๆไม่ทำไรค่ะหาวิธีหลับ - -?
ง่วงมากค่ะแต่นอนแล้วดันไม่หลับ "ไม่เข้าใจตัวเองอะ" 😱😱😱😱