ตรวจสุขภาพมาพบไขมันสูงมาก เครียดเลยคะ

ตรวจสุขภาพมาคะ พบไขมันในเลือดสูงถึง297
ไขมันไม่ดี 167 ปกติตรวจทุกปีก็พยายามลดและ
เลิกทานของมัน อาหารทะเลก็ทานน้อยมากแล้วคะ
แต่ก็ยังสูง มาขอคำแนะนำทำยังไงถึงจะลดคะ
ถ้าทานน้ำมันปลาช่วยนี้เห็นผลมากน้อยแค่ไหนคะ
แนะนำยี่ห้อไหน และควรทานวันละมิลลิกรัมคะ เครียดมากเลย
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  โภชนาการ สุขภาพกาย อาหารเสริม ยา
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่