หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรียนถามเรื่อง ศูนย์ออกกำลังกายวังนันทอุทยานกองทัพเรือครับ
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บ้านอยู่แถวฝั่งธนเพิ่งรู้ว่ามีที่ออกกำลังกายดี ๆ ที่นี่ด้วยครับ อยากถามคำถามสักหน่อยครับ
1.เปิดปิดกี่โมง
2.วิ่งรอบนึงนี่ระยะทางประมาณเท่าไร
3.สระว่ายน้ำเห็นว่ายาวตั้ง 50 เมตร ดีไหมครับ
4.ที่จอดรถเป็นปัญหาไหมครับ
ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระหว่างว่ายน้ำ วิ่ง อันไหนเผาผลาญความอ้วนของเราได้มากกว่ากัน
ตามหัวกระทู้เลยครับ 1.แบบสมมุติว่าว่ายน้ำ 45 นาที กับวิ่ง 45 นาที แบบไม่หยุดอันไหนเผาผลาญพุงเรา 555 ได้มากกว่ากัน 2.ตัวผมเองเพิ่งกลับมาว่ายน้ำหลังไม่ได้ว่ายหลายปีมากกก ประมาณ45 นาที ได้ประมาณ 5 รอบ(
สมาชิกหมายเลข 1208304
วันอาทิตย์นี้ผมอยากลงสระว่ายน้ำ มีสระ 50 เมตรที่ไหนแนะนำไหมครับ
มีสระ 50 เมตร แถวๆ ฝั่งธนฯ บางมด/พระราม2 หรือ ในเมืองไหมครับ ปกติจะว่ายในมหาลัยที่เป็นสมาชิกอยู่ แต่เขาหยุดวันอาทิตย์
norapob
แนะนำออกกำลังกายหรือลดน้ำหนักด้วยการว่ายน้ำครับ แนะนำสระว่ายน้ำ ของกองทัพเรือ ใกล้ BTS บางนา บุคคลภายนอกก็ใช้ได้
ผมหนัก 91.5 กก. (สูง 181 ซม.)เมื่อปลายเดือน พ.ค. 2557 และเมื่อปลายเดือน กันยา 2557 ผมหนัก 81.00 กก. ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที ระยะทางประมาณ 3 กิโลเมตร แต่ผมก็คิดว่า การวิ
mrdew
เมื่อสภาพแวดล้อมเปลี่ยนไป อะไร ๆ ก็เปลี่ยนไป...
ผมเองดำเนินชีวิต ณ ที่แห่งนี้ตั้งแต่แต่งงาน ถึงวันนี้ก็ 40 ปี สภาพแวดล้อมรอบกาย ค่อย ๆ เปลี่ยนไป ตามวันเวลาที่เปลี่ยนไป ปัจจุบันสภาพเป็นแบบนี้.. พื้นที่ กว้าง 60 เมตร ยาว200 เมตร บ้านสร้างตรงกลาง ปี
สมาชิกหมายเลข 1157226
ขอคำปรึกษาการลดน้ำหนักครับ
ขออนุญาติก่อนเลยนะครับ แท็กผิดแท็กถูกขอโทษด้วยนะครับ คือตอนนี้ ผมอายุ 15 ปี ครับ หนัก 100กิโล ส่วนสูง 175 เซนติเมตร ผมอยากจะขอแนวทางการลดน้ำหนักครับว่าผมควรจะลดน้ำหนักอย่างไรดี ชีวิตประจำวัน ส่วนตัว
สมาชิกหมายเลข 1396906
ขอคำปรึกษาครับ ต้องว่ายน้ำแบบไหนถึงจะเบิร์นได้พอๆกับวิ่งหรอครับ
ผมวิ่งได้ประมาณนี้ แต่ตอนนี้มีปัญหากับรองช้ำและเอ็นร้อยหวายเลยต้องเปลี่ยนกิจกรรมมาเป็นว่ายน้ำแทนครับ ทักษะการว่ายน้ำมีอยู่แล้ว ถึงแม้จะไม่ได้ว่ายมานานเกือบ 6 ปี เมื่อวานผมลองไปว่ายดู ขนาดสระมาตรฐาน
หมูน้อยเกี่ยวก้อยกับลิงอ้วน
[ walk ] มาเดินด้วยกันไหมครับ
ออกกำกายวันละนิด เดินวันละหน่อย สุขภาพร่างกายแข็งแรง มีสวนในหมู่บ้านปัฐวิกรณ์ ไว้ให้ผู้คนในระแวกได้ออกกำลังกาย เดินวิ่ง เล่นเครื่องเล่นตามใจชอบได้เลย มีน้องห่านคู่ด้วย สวยเชียว.. อยากเล่นกับน้อง แต่
สมาชิกหมายเลข 7777777
กรีฑา รายการเอเชียนยูธเกมส์ 2025 วันที่สาม (25 ตุลาคม 2025)
การแข่งขันรอบเช้า (เวลาที่ระบุ เป็นเวลาประเทศไทย) วิ่ง 200 เมตรหญิง รอบที่ 1 (คัดเลือก 2 อันดับแรกของแต่ละฮีท และอันดับถัดไปจำนวน 2 คนที่ทำเวลาดีที่สุดจากทุกฮีท เข้ารอบชิงชนะเลิศ) เวลา 13:15 น. ฮีท 1
whitecrown
ตื่นเช้าออกกำลังกาย ทำงาน ตอนเย็นไปเรียนคอสยกมวยแบบฟิตเนต จะเหนื่อยไปไหมคะ
ถ้าตื่นตอน 7 โมงเช้า แล้วออกไปวิ่งสัก 30 นาที ก่อนไปทำงานตอน 10 โมงเช้า หลังจากเลิกงานกินข้าว แล้วไปชกมวยต่อ จะเหนื่อยไปไหมคะ งานที่เราทำนั่งอยู่หน้าคอมตลอดทั้งวันเลยค่ะ แล้วช่วงนี้รู้สึกไม่ไหว
สมาชิกหมายเลข 1457766
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรียนถามเรื่อง ศูนย์ออกกำลังกายวังนันทอุทยานกองทัพเรือครับ
1.เปิดปิดกี่โมง
2.วิ่งรอบนึงนี่ระยะทางประมาณเท่าไร
3.สระว่ายน้ำเห็นว่ายาวตั้ง 50 เมตร ดีไหมครับ
4.ที่จอดรถเป็นปัญหาไหมครับ
ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ