ไม่อยากสายตาสั้นทำไงดี

พอดีผมสายตาสั้น อยากทราบว่าจะหายโดยการกินผักผลไม้ที่บำรุงสายตามั้ยครับ หรือมีวิธีไหนที่พี่ๆบางท่านเคยทำแล้วสายตาดีขึ้นมั้ยครับ

คือตอนนี้ผมสายตาสั้น 100 นึง ผมอยากรู้ว่าการกินพวกผักบุ้งหรือไม่ก็ผักผลไม้เนี่ยช่วยให้"สายตาหายสั้นได้หรือว่าช่วยแค่ชะลอ" แต่ผมเคยได้ยินว่ากินผักบุ้งบำรุงสายตา ผมขอความคิดเห็นหน่อยว่าถ้าเกิด

สายตาแย่ลงทุกวันค่ะ สั้นลงๆ มีวิธีแก้มั๊ยคะ เช่นทานผักผลไม้ หรือว่าลอกตาดีคะ ไปวัดสายตาแต่ละครั้งได้ค่าเพิ่มขึ้นทุกที ตอนไปตัดแว่นเอียง75 ตอนนี้เพิ่มขึ้นจะ150แล้วค่ะ ส่วนสายตาสั้นจาก50เป็น180 เกิดจากอ

10 ประโยชน์ของฟักทอง ฟักทอง เป็นหนึ่งในผักที่มีสีเหลืองออกส้ม ที่ช่วยบำรุง และรักษาสายตา มีสารต้านอนุมูลอิสระ ทีช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง บำรุงผิวพรรณให้เต่งตึง ชุ่มชื่น ชะลอรอยเหี่ยว

พอดีอาเคยทำน้ำผักผลไม้ปั่นสดๆให้ดื่มน่ะค่ะ แบบปั่นแล้วดื่มเลย แล้วจขกท.ว่ามันมีรสชาติเผ็ดๆหน่อย เลยถามว่าใส่อะไรไป อาบอกว่า 'ใส่พริก' ค่ะ มาวันนี้ เลยลองทำเองบ้าง ก็ใส่สับปะรด กีวี่ ผักกรีนโอ๊ค คื่นช

ดูไว้2ตัวblackmores bilberlyกับLIFEPLUS VISTAS Luteinny เป็นคนที่ไม่กินผักผลไม้แต่ต้องเรียนหน้าจอทุกวันแล้วก็สายตาสั้นค่ะควรกินตัวไหนดี

คือวันนี้ไปตัดแว่นมาค่ะคือเราสั้นประมาน100กว่าๆคืออยากรุ้ว่าสั้นมากไหมและถ้าใส่แค่เวลาเรียนและตอนมองกระดานจะทำให้สายตาสั้นมากขึ้นไหมและผักผลไม้ที่ช่วยทำให้สายตาดีขึ้นมีอะไรบ้างค่ะ อยากมีโลกHDแบบคนอื่น

ผมสูง170-171หนัก50-51อยากดูดีแบบคนอื่นไม่ผอมแบบนี้แต่นิสัยการทานคือไม่ทานข้าวแต่จะทานกับข้าวเล่นกับผักสดวันๆทานผลไม้(ส้ม,ฝรั่ง,แตงโมและอื่นๆ)นมทานวันละ1.5-2ลิตรไม่ทานขนมหวานๆหรือมีแป้งเลยสมัยก่อนตอนเด