ลบไฟล์ถาวรทำยังไงคะ

จะลบไฟล์รูป ข้อมูลต่างๆอย่างถาวรไม่ให้กู้ได้ทำยังไงคะ แล้วสามารถลบพวกข้อมูลที่ลบไปแล้วได้มั๊ย

เท่าที่หามาเจอแต่กระทู้ปีเก่าๆค่ะ เลยไม่แน่ใจว่าโปรแกรมพวกนั้นยังใช้ได้รึเปล่า