ป่วยบ่อย ทำประกันสุขภาพแบบไหนดี

สวัสดีคะ หนูอายุ20ปี  ชอบป่วยเข้ารพ.  บ่อยมากๆคะ เดี๋ยวโรคนั้นมา โรคนี้มา ไม่ค่อยได้ดูแลสุขภาพตัวเองมาก
อยากทำประกันสุขภาพคะ แบบไหนดี บริษัทไหนดี หรือต้องทำทั้งประกะนชีวิต+สุขภาพคะ ?
คือไม่มีความรู้ด้านนี้เลยค่ะ ไม่รู้จะทำอย่างไร ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ  อยู่เชียงรายคะ ขอบคุณคะ