หงุดหงิดง่าย เพราะร่างกายไม่ได้พักผ่อน ??

จขกท ทำเซ่เว่นกะดึกมะคืนที่ผ่านมาก็เลยไม่ได้นอน เลิกงานมาถึงก็11โมงแล้ว หิวข้าวเลยไปเดินบิ๊กซีซื้อของมากินจนถึงบ่าย3 หลังจากนั้นเล่นเกมส์ หังเพลง ซักผ้าจน5โมงเย็น ดูทีวีเรื่อยๆ เล่นเกม จนตอนนี้คุยกะคนรอบข้างกลายเป็นหงุดหงิดไปหมด รู้สึกรำคาญ รู้สึกใครทำอะไรก็ผิดหูผิดตา วีนเหวี่ยงมาตั้งแต่บ่ายแล้ว อารมณ์เสีย บอกไม่ถูก บางทีก็ร้องไห้ออกมาทั้งๆที่ไม่ควรร้องเลย คือเมื่อเย็นให้พี่ซื้อสเต๊กมาสองกล่อง โทรคุยกันรู้เรื่องแล้ว แต่พอกลับมาเค้าซื้อมากล่องเดียว เราก็ร้องไห้ รู้สึกไวต่อความรู้สึก หวุดหวุดตัวเองไปหมด คืออะไร???? บางทีก็นั่งคิดทบทวนเหมือนเป็นโรคเครียดหรือเป็นอะไร จนบางทีต้องเอาสมอท๊อกมาเปิดเพลงดังๆ ให้มันโอเคกว่าเดิม ก็ช่วยได้บ้างน่ะ จะว่าเป็นปจด.ก็ไม่ใช่ เพราะพึ่งหายไปสองสามวันเอง ไม่ชอบอารมณ์หงุดหงิดแบบนี้ สงสารคนรอบข้าง ต้องมารองรับอารมณ์ตัวเอง ปกติไม่เป็นแบบนี้น่ะ ปกติเป็นคนเฮฮา อารมณ์ดีมากกก อะไรกขำ สนุกไปหมด จะเป็นช่วงอยู่กะกลางคืน ไม่ชอบเลยยยยยยยย🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕