หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การพัฒนากล้ามเนื้อของคนไทยกับของฝรั่งต่างกันใหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เหมือนกับที่ฝรั่งมักจะสูงกว่า ตัวใหญ่กว่าคนไทย
เลยสงสัยว่าการพัฒนากล้ามเนื้อของเขาจะดีกว่าด้วยรึเปล่า
ที่ถามเพราะเจ้าของยิมที่ผมใช้อยู่ก็เป็นฝรั่งเขาบอกเขาก็พึ่งเล่นได้ปีเดียว แต่เขาก็กล้ามเยอะมากอะครับ(เห็นตอนเขาถอดเสื้อ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมบางคนเล่นหนักมาก แต่ก็ยังดูบวม กล้าวเนื้อไม่ชัดครับ ?
บางคนเห็นเล่น leg press ข้างละ 120 กก. แถมเล่นอาทิตย์ละวัน ท่าก็ถูก แต่ขาเค้าเล็กมากๆ อย่างนี้ถือว่าเป็น ส่วนด้อยของตัวเค้ารึเปล่าครับ ? ฝรั่งอีกคน เห็น เล่นทุกส่วนหนักหมด (แถมเล่นมานานละ ) เท่าที่ดูก
กั๊ตจัง
ถ้านักเตะไทยพัฒนาด้านสรีระ ความแข็งแกร่งขึ้นมาอีก น่าจะช่วยยกระดับฟุตบอลไทยไปอีกขั้น
เห็นนักเตะไทยบางคนถอดเสื้อมาหุ่นไม่เหมือนนักกีฬาเลย ไม่ค่อยมีกล้ามเนื้อ ต่างกับพวกนักเตะอาชีพในลีคยุโรปเลยที่ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่แข็งแกร่ง อย่าง อเล็กซีส ของอาเซน่อล ตัวไม่ใหญ่แต่กล้ามเนื้อดีมาก
สมาชิกหมายเลข 887578
ระหว่างการเล่นฮูลาฮูบ แบบใส่เสื้อกับถอดเสื้อ ผลลัพธ์ต่างกันไหมครับ
แค่สงสัยเลยลองทำดู ผมว่าการถอดเสื้อเล่นมันให้ความรู้สึกว่ากล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง มันได้บริหารมากกว่าการใส่เสื้อ แต่ถอดเสื้อเล่นแรกๆก็ได้บาดแผลเล็กๆน้อยๆ ไม่แน่ใจว่าที่ผมรู้สึกเนี่ย มันเป็นจริงหรือเ
สมาชิกหมายเลข 2580313
ทำไมโรลออน Nivea men cool Kick extra dry เวลาพ่นใส่ใต้รักแร้มันเป็นเนื้อก้อนๆครับ?
เวลาพ่นใส่ใต้วงแขนเนื้อมันเป็นโฟม แล้วพอถูๆมันก็จับเป็นก้อนๆเนื้อจะมันๆ เวลาถอดเสื้อเนื้อมันจะติดที่เสื้อบริเวณใต้วงแขนครับ นึกว่ามันจะแห้ง ใครพอจะรู้สาเหตุบ้างครับ พอดีเพิ่งเปลี่ยนมาใช้ตัวนี้เพราะไม่
สมาชิกหมายเลข 9187868
🧠 มือเกร็ง คอบิด กล้ามเนื้อสั่นเป็นพัก ๆ…หรืออาจเป็นโรคกล้ามเนื้อเกร็งผิดปกติ (Dystonia)?
สวัสดีค่ะ ขอมาแชร์ข้อมูลสุขภาพที่หลายคนอาจเคยเจอ แต่ไม่รู้ว่ามันมีชื่อโรคจริง ๆ หากใครเริ่มสังเกตว่าตัวเองมีอาการแปลก ๆ เช่น เวลาจับปากกา เขียนนาน ๆ มือจะเกร็งเอง ควบคุมไม่ได้ หรือบางวันคอเหมือนจะบิดไ
สมาชิกหมายเลข 7177438
หนุ่ม(เหมือนจะ)กล้ามโต เพราะการดำน้ำ...
หนุ่ม(เหมือนจะ)กล้ามโต เพราะการดำน้ำไม่ถูกวิธี และอุบัติเหตุ ย้อนกลับไปในปี 2013 ในขณะที่ อเลฮานโดร “วิลลี่” รามอส มาร์ติเนซ หรือ วิลลี่ ชาวประมงจากเปรู กำลังดำน้ำลึกลงไปกว่า 30 เมตร เพ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
สาเหตุของตากระตุก (Eyelid Twitching) และวิธีจัดการ
อาการ ตากระตุก หรือที่เรียกว่า Eyelid Myokymia เป็นอาการที่กล้ามเนื้อเปลือกตาเกิดการหดเกร็งและกระตุกซ้ำๆ โดยที่เราไม่สามารถควบคุมได้ มักเกิดขึ้นที่เปลือกตาข้างเดียว และส่วนใหญ่มักเป็นอาการที่ไม่รุนแรง
CaiJinlian
การนวดหน้าควรนวดขึ้นหรือนวดลงครับ?
พอดีผมได้ดูคลิปวีดีโอนี้ http://youtu.be/VrpDxkuQq4o ในคลิปบอกว่าการนวดกล้ามเนื้อบริเวณคอเพื่อทำให้หน้ากระชับควรนวดลง ต่างกับที่เราเคยเจอในบิวตี้ซาลอนที่มักนวดขึ้น อยากทราบเหตุผลทางวิทยาศาสตร์อะคร
แพลนบี
ระดับไขมันของคนเอเซีย ผู้ชายควรลงไปให้ถึง 13% ผู้หญิงลงไปให้ถึง 22%
ระดับไขมัน (Body Fat Percentage หรือ BFP) ที่วัดด้วยเครื่อง DEXA ซึ่งถือเป็นมาตรฐานอ้างอิง (reference standard) ในการวัดองค์ประกอบร่างกาย (body composition) ซึ่งแม่นยำกว่าการวัดด้วยคาลิปเปอร์ (caliper
Lady_Simplicity
>> เนื้อขารัง เนื้อน่องลาย ร้านขายเนื้อที่ประเทศ Switzerland เชิญชิม เชิญชม <<
เนื้อขารังเนื้อน่องลายสำหรับคนไทยมันคืออาหารพิเศษที่หาได้ไม่ง่าย เพราะมันเป็นกล้ามเนื้อของของวัวควายที่มีไม่มากในหนึ่งตัว แต่ที่ประเทศสวิสเขาไม่นิยมเอามาทำกินแบบคนไทย แต่เขาจะเอามาต้มทำซุปฝรั่งที่กินแ
Willkommen
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การพัฒนากล้ามเนื้อของคนไทยกับของฝรั่งต่างกันใหมครับ
เลยสงสัยว่าการพัฒนากล้ามเนื้อของเขาจะดีกว่าด้วยรึเปล่า
ที่ถามเพราะเจ้าของยิมที่ผมใช้อยู่ก็เป็นฝรั่งเขาบอกเขาก็พึ่งเล่นได้ปีเดียว แต่เขาก็กล้ามเยอะมากอะครับ(เห็นตอนเขาถอดเสื้อ)