หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การพัฒนากล้ามเนื้อของคนไทยกับของฝรั่งต่างกันใหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เหมือนกับที่ฝรั่งมักจะสูงกว่า ตัวใหญ่กว่าคนไทย
เลยสงสัยว่าการพัฒนากล้ามเนื้อของเขาจะดีกว่าด้วยรึเปล่า
ที่ถามเพราะเจ้าของยิมที่ผมใช้อยู่ก็เป็นฝรั่งเขาบอกเขาก็พึ่งเล่นได้ปีเดียว แต่เขาก็กล้ามเยอะมากอะครับ(เห็นตอนเขาถอดเสื้อ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมบางคนเล่นหนักมาก แต่ก็ยังดูบวม กล้าวเนื้อไม่ชัดครับ ?
บางคนเห็นเล่น leg press ข้างละ 120 กก. แถมเล่นอาทิตย์ละวัน ท่าก็ถูก แต่ขาเค้าเล็กมากๆ อย่างนี้ถือว่าเป็น ส่วนด้อยของตัวเค้ารึเปล่าครับ ? ฝรั่งอีกคน เห็น เล่นทุกส่วนหนักหมด (แถมเล่นมานานละ ) เท่าที่ดูก
กั๊ตจัง
ถ้านักเตะไทยพัฒนาด้านสรีระ ความแข็งแกร่งขึ้นมาอีก น่าจะช่วยยกระดับฟุตบอลไทยไปอีกขั้น
เห็นนักเตะไทยบางคนถอดเสื้อมาหุ่นไม่เหมือนนักกีฬาเลย ไม่ค่อยมีกล้ามเนื้อ ต่างกับพวกนักเตะอาชีพในลีคยุโรปเลยที่ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่แข็งแกร่ง อย่าง อเล็กซีส ของอาเซน่อล ตัวไม่ใหญ่แต่กล้ามเนื้อดีมาก
สมาชิกหมายเลข 887578
ระหว่างการเล่นฮูลาฮูบ แบบใส่เสื้อกับถอดเสื้อ ผลลัพธ์ต่างกันไหมครับ
แค่สงสัยเลยลองทำดู ผมว่าการถอดเสื้อเล่นมันให้ความรู้สึกว่ากล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง มันได้บริหารมากกว่าการใส่เสื้อ แต่ถอดเสื้อเล่นแรกๆก็ได้บาดแผลเล็กๆน้อยๆ ไม่แน่ใจว่าที่ผมรู้สึกเนี่ย มันเป็นจริงหรือเ
สมาชิกหมายเลข 2580313
น้องออมออม การตียังเบา เป็นเพราะอะไร?
ตอนแรกเรายังคิดว่าน้องยังเด็ก กล้ามเนื้อยังไม่แข็งแรง แต่พอเห็นเพื่อนร่วมรุ่น u16 ก็ตีแรงกันนิ คือตีแล้วไม่ตาย โดยเฉพาะคู่แข่ง ที่เกมส์รับเหนียว อันนี้เป็นเพราะ - รูปร่างผอมสูง การพัฒนากล้ามเนิ้อหรื
StormRider_Rainmaker
>> เนื้อขารัง เนื้อน่องลาย ร้านขายเนื้อที่ประเทศ Switzerland เชิญชิม เชิญชม <<
เนื้อขารังเนื้อน่องลายสำหรับคนไทยมันคืออาหารพิเศษที่หาได้ไม่ง่าย เพราะมันเป็นกล้ามเนื้อของของวัวควายที่มีไม่มากในหนึ่งตัว แต่ที่ประเทศสวิสเขาไม่นิยมเอามาทำกินแบบคนไทย แต่เขาจะเอามาต้มทำซุปฝรั่งที่กินแ
Willkommen
ปวดหลังร้าวลงขา ชาเหมือนไฟฟ้าช็อต...ใช่แค่กล้ามเนื้ออักเสบ หรือสัญญาณเตือน “หมอนรองกระดูกปลิ้น” ?
ปวดหลังร้าวลงขา ชาเหมือนไฟฟ้าช็อต...ใช่แค่กล้ามเนื้ออักเสบ หรือสัญญาณเตือน “หมอนรองกระดูกปลิ้น” ? “แค่ก้มลงไปยกกระถางต้นไม้เองครับหมอ ได้ยินเสียงดัง ‘กึ๊ก’ ที่หลัง จากนั
Lady_Simplicity
การนวดหน้าควรนวดขึ้นหรือนวดลงครับ?
พอดีผมได้ดูคลิปวีดีโอนี้ http://youtu.be/VrpDxkuQq4o ในคลิปบอกว่าการนวดกล้ามเนื้อบริเวณคอเพื่อทำให้หน้ากระชับควรนวดลง ต่างกับที่เราเคยเจอในบิวตี้ซาลอนที่มักนวดขึ้น อยากทราบเหตุผลทางวิทยาศาสตร์อะคร
แพลนบี
โรคลมแดด (Heat Stroke) อันตรายถึงชีวิตได้
ประเทศไทยเป็นประเทศในเขตร้อนที่มีอุณหภูมิสูงโดยเฉพาะในฤดูร้อน ซึ่งอุณหภูมิอาจสูงเกิน 40 องศาเซลเซียสได้อย่างง่ายดาย ความร้อนที่รุนแรงนี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่ง โดยเฉพาะ "โรคลมแดด" หรื
โรงพยาบาลธนบุรี
ฉันถาม Chat GPT มาว่าทำยังไงให้ นกฬ.สาวไทย "เสิร์ฟได้แรงขึ้น" มาดูคำตอบ
**ไม่ต้องเชื่อนะคะถ้ายังไม่ได้ลอง นี่อยากให้ระดับโรงเรียนลองตามนี้ดูมากว่ามันจะเลิศไหม 🔑 ปัจจัยหลักที่ทำให้เสิร์ฟแรง พละกำลัง (Strength & Power) ฝรั่งหรือญี่ปุ่นจะโฟกัสการฝึก เวทเทรนนิ่ง โดยเฉพาะ
สมาชิกหมายเลข 7114149
ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนจะไม่มีอารมณ์ทางเพศและหมดพิศวาสผู้ชายหล่อๆแล้วเหรอคะ
หนูกับเพื่อนและคุณป้าของเพื่อนไปเดินห้างกันค่ะแล้วแวะร้านหนังสือ หนูหยิบนิตยสารมีแฟชั่นรูปพระเอกเกาหลีถอดเสื้อโชว์กล้ามแฟชั่น หนูกับเพื่อนกรี๊ดกร๊าดกันใหญ่ แต่คุณป้าเห็นแกก็บอกเห็นแล้วอยากอ้วก หมดวัยฉ
สมาชิกหมายเลข 8423159
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การพัฒนากล้ามเนื้อของคนไทยกับของฝรั่งต่างกันใหมครับ
เลยสงสัยว่าการพัฒนากล้ามเนื้อของเขาจะดีกว่าด้วยรึเปล่า
ที่ถามเพราะเจ้าของยิมที่ผมใช้อยู่ก็เป็นฝรั่งเขาบอกเขาก็พึ่งเล่นได้ปีเดียว แต่เขาก็กล้ามเยอะมากอะครับ(เห็นตอนเขาถอดเสื้อ)