ใครมีวิธีแก้ไมเกรนโดยไม่กินยาบ้างคะ

จขกท เป็นไมเกรนมา5ปีได้แล้วคะ ต้องกินยาตลอดเลย  รู้สึกว่ากินยาเยอะไปแล้ว ใครพอมีวิธี ถ้าปวดแล้วหายโดยไม่ต้องกินยาบ้างคะ ช่วยแชร์หน่อยคะ ถือว่าเอาบุญเถอะ จขกท ทรมานกับมันมากเลย ขอบคุณคะ