วิ่งแล้ว "เสียดตรงท้องด้านขวา"

ปกติวิ่งเป็นประจำครับ อยู่ดีๆก็เจ็บเสียดตอนวิ่งถ้ายิ่งฝืนก็ยิ่งเจ็บตอนนี้ได้แต่เดิน ใครพอจะรู้บ้างไหมครับว่าสาเหตุเกิดจากอะไรแล้วทำยังไงถึงจะหายตอนนี้ทรมานมากเลยครับ