เราจะทราบได้อย่างไรคะว่าอาหารที่ทานมีพลังงานประมาณกี่แคลลอรีคะ?

กระทู้คำถาม
เรากำลังดูแลรูปร่างให้มีกล้ามเนื้อที่ไม่มากจนเกินไปค่ะ คือพอให้ดูสวยงาม แต่ไม่ค่อยเข้าใจเรื่องอาหาร อยากรบกวนผู้รู้แนะนำและแบ่งปันค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่