ติดหวาน ห้ามตัวเองไม่ให้กินของหวานยังไงดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ   พยายามเลิกกินมาหลายครั้งแล้ว แต่ก็ไม่ไหวโหยสุดๆ

ทุกวันต้องกินของหวานจัด 1 อย่าง ไม่งั้นจะใจสั่นๆ รู้สึกเหมือนตัวลอยๆ ไม่มีแรงเหมือนจะเป็นลมเลยค่ะ