!!!.......... ลุกช้า จ่ายรอบวง ............ เด้ง S ..... เด้ง S .......... บ่ายนี้เลือด ท่วมจอ......!!!

ต๊ายแน่ๆๆ ลุกช้าจ่ายรอบวง

สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิป ช่วงนี้เรื่องภัยพิบัติใกล้ตัวกว่าที่คิด ไม่ว่าจะเป็นน้ำท่วมหรือเหตุการณ์ฉุกเฉินต่างๆ วันนี้ผมไปเจอข้อมูลดีๆ จาก กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) เกี่ยวกับระบบการแจ้งเตือน

หลายคนคิดว่าโรคหัวใจต้องเจ็บหน้าอกหรือแน่นอกเท่านั้นถึงจะอันตราย แต่ในความเป็นจริง คนจำนวนมากเกิดภาวะแทรกซ้อนจากหัวใจและหลอดเลือด ทั้งที่ไม่เคยมีอาการชัดเจนมาก่อน เพราะต้นเหตุสำคัญอย่างหนึ่งคือ &ldquo

หลายคนโฟกัสแต่เรื่องลดไขมันเลว (LDL) ที่อาหารเช้า–กลางวัน ออกกำลังกายหนัก ๆ หรือพึ่งยา แต่กลับมองข้ามช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งของร่างกาย นั่นคือ “ก่อนนอน” เพราะช่วงกลางคืนคือเว

หัวใจไม่ยอมฟังสั่งมันแล้วให้เลือกสักที ไม่ได้ชอบเป็นแบบนี้ แต่ไม่รู้ยังตอบไม่ได้จริง ๆ

ไม่ขยับนาน ๆ อันตรายถึงชีวิต! Traveler’s thrombosis เป็นชื่อเรียก ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก เนื่องจากการไม่ขยับเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน เช่น ระหว่างการเดินทางไกล ทำให้เ