หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวโอ๊ต ทำอะไรได้บ้าง
กระทู้คำถาม
อาหารคาว
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
เมนูไมโครเวฟ
อาหารคลีน
มีจ้าวโอ้ต ไข่ นม น้ำตาล น้ำผึ้ง กล้วย น้ำมะเขือเทศ โยเกิร์ต เต้าหูปลา ข้าว หมูสับ 55555 คิดไม่ออกว่าจะทำอะไรดี อยู่หอ ห้องมีแต่ไมโครเวฟ กระทะ หม้อหุงข้าว ที่ทำไปก็มีช้าวต้มข้าวโอ้ต ต้มกินกับนมใส่โยเกร์ต ต้มกับนมกับกล้วย ช่วยคิดเมนูให้หน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
=== ประกาศอัลบั้มที่ 6 ของวง BNK48 "Ponytail to Shushu" ===
งาน Japan Expo Thailand 2026 วันนี้มีการประกาศอัลบั้มที่ 6 ของวง BNK48 ประกาศครบทั้งชื่อเพลง เซ็มบัตสึ และเซนเตอร์ มีกำหนดปล่อยเพลงในเดือนมิถุนายนนี้ BNK48 6th Album "Ponytail to Shushu" เ
สมาชิกหมายเลข 4182539
อาหารสุขภาพ อาหารคลีน มังสวิรัติ ของหมอผิงค่ะ
เรารวบรวมเมนูของคุณหมอผิงมามีทั้งที่คุณหมอทำทานเองทุกเช้า และบางอย่างก็ทานที่ร้านค่ะ เราเห็นว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์ เลยอยากเอามาแบ่งปันเพื่อนๆเอาไว้ทำทานเองที่บ้านค่ะ ทุกเมนูน่าทานทั้งนั้นเลยค่ะ ที่
สมาชิกหมายเลข 1017847
โยเกิร์ตทำเอง ทำไมถึงเหลว
ทำโยเกิร์ตทานเอง จะเจอว่าบางครั้งได้ออกมาน่ากินเป็นเหมือนเต้าหู้ไข่ บางครั้งก็เหลวๆ น้ำนอง หาข้อมูลในเนต ก็บอกว่า ปัจจัย นู่น นี่ นั่น ทำให้เหลว เลยลองทดสอบด้วยการใช้นมสดพาสเจอร์ไรซ์ต่างแบรนด์ จำนวน
สมาชิกหมายเลข 8553748
ข้าวโอ๊ตกินยังไงครับ?
ผมว่าจะซื้อข้าวโอ๊ตอันนี้มากินข้าวเช้า และเย็น เลยอยากถามว่า 1.ยี่ห้อนี้ แบบนี้ ดีไหม 2.มันกินยังไงครับต้องต้มไหม หรือผสมโยเกิร์ต,นมอุ่น,นมเย็น แล้วกินได้เลย 3.กินยังไงให้ได้สารอาหารมากที่สุด แบบไม่ท
สมาชิกหมายเลข 5412693
3 เมนูเค้กคลีน ไม่แป้ง ไม่น้ำตาล ไม่ใช้เตาอบ จบในไมโครเวฟเครื่องเดียว
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้จะพาเพื่อนๆมาทำของว่างทานกันโดยใช้แค่ไมโครเวฟเครื่องเดียวค่ะ โดยวันนี้เราจะทำรวดเดียว 3 สูตรเลย ซื้อทั้ง 3 สูตรนี้ เป็นสูตรที่ไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ ไปทำกันเลยค่ะ VDO วิ
Suwanan2011
ชวนเพื่อนๆ ทำ "เค้กกล้วยหอมโกโก้โยเกิร์ตจากไมโครเวฟ" ทำง่าย อร่อยด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะ วันนี้กี้จะพาเพื่อนๆ มาทำเค้กกล้วยหอมโกโก้โยเกิร์ตจากไมโครเวฟค่ะ สูตรนี้ไม่เติมน้ำตาลเลยนะคะ หวานจากกล้วยล้วนๆ เลยค่ะ ^^ .. .. ส่วนผสม 1. กล้วยหอม 1 ลูก 2. ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วย 3. ไข่ไก่ 1 ฟอง
kaokiemonkey
สงสัยเรื่องการนับแคลค่ะ
พยายามควบคุมอาหารอยู่ค่ะ แต่ไม่แน่ใจว่ากินน้อยไปรึเปล่า รบกวนดูให้หน่อยนะคะ งานที่ทำอยู่ ทำอาหารเองไม่ได้ค่ะ ที่ทำงานมีไมโครเวฟ แต่คงไม่ขนาดว่าจะหุงข้าวกล้องได้ พยายามกินข้าวโอ้ตแทน ของที่กินก็วนๆ คล
LynnPE
ดาร์กช็อกโกแลต กินคู่กับอะไร ได้ประโยชน์เพิ่ม
ดาร์กช็อกโกแลต ไม่ใช่แค่ของหวานธรรมดา แต่เป็นซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ หากรู้จักกินคู่กับอาหารที่เหมาะสม จะช่วยเพิ่มคุณประโยชน์และทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนยิ่งขึ้น ลองมาดูก
สมาชิกหมายเลข 5462727
กินข้าวโอ๊ต(overnight oat) แต่ท้องอืดท้องผูกเป็นเพราะอะไรคะ
พอดีเพิ่งลองกินข้าวโอ๊ตครั้งแรกในชีวิต ว่าจะเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เพราะเห็นว่าข้าวโอ๊ตสามารถบรรเทา อาการท้องผูกหรือลดน้ำหนักได้ อาการท้องผูกหรือลดน้ำหนักได้ ส่วนตัวมีปัญหาเป็นโรคกรดไหลย้อน ทำข้าวโอ๊ต
Mochi95
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคาว
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
เมนูไมโครเวฟ
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวโอ๊ต ทำอะไรได้บ้าง