เจ็บโคนขาหนีบ

วันที่ 13 กันยาที่ผ่านมามีก้อนขึ้นมาตรงแถวขาหนีบเกือบถึงกระดูกเอวด้านซ้าย(เรียกไม่ถูกว่าอะไร)ตอนแรกก็ไม่มีอะไร กดไม่เจ็บ แต่พอผ่านมา2-3วันเริ่มเจ็บจุกๆบริเวณอัณฑะด้านซ้าย แล้วเหมือนรู้สึกปวดหน่วงๆบริเ

อาการเจ็บบริเวณ กระดูกซี่โครงซ้ายเจ็บมาถึงลิ้นปี่ เวลานั้งนานจะปวดหลัง และ​เหมือนจะเจ็บหน่วงๆบริเวณ ซี่โครงซ้าย ​เวลากดจุดที่ปวด จะเกิดอาการ​ปวดร้าวไปหลังตรงข้ามกับจุดปวด ไปหาหมอ วินิจฉัยว่าเป็นกรดไหล

สวัสดีครับ ใครพอมีแนวทางที่จะสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อกล้ามเนื้อ คือ มันปวดไปทั่วทั้งตัวเลย เริ่มจากคอ หลัง เอว และ ขา มาแชร์แนวทางกันหน่อยนะครับ มันปวดมากๆ จนเริ่มรบกวนการใช้ชีวิตในประจำวันแล้ว

ผมอายุขึ้นเลข 5 มีอาการเจ็บโคนขาหนีบด้านขวา ถ้าเดิน วิ่ง ไม่ค่อยรู้สึก มาทราบอาการจริงๆก็ตอนที่ลองนั่งท่าขัดสมาธิ หรือ เวลานอนหงายท่าชันเข่าแล้วพับเข้า-ออก เวลาพับออกจะเจ็บจิ๊ดๆตรงขาหนีบด้านขวาจะลงได้

พอนั่งนัดสมาธิแล้วจะรู้สึกตึงมากที่บริเวณขาหนีบ ทำให้ไม่สามาถวางขาราบไปกับพื้นได้เลยครับ ขาจะคอยชันขี้นมาตลอด แล้วก็มีอาการสั่นๆของเส้นเอ็นหรือกล้างเนื้อตรงโคนขา ไม่ทราบพอมีวิธีฝึกอย่างไรทำให้เส้นเอ็

กระดูกนื้วเท้า นิ้วนางขวาหักค่ะ หรือเรียกว่าร้าวก็ได้เพราะไม่ถึงขั้นหักออกจากกัน (หักตรงโคนนิ้ว) รบกวนสอบถามค่ะ 1. ตอนนี้หมอดามแบบบัดดี้กับนิ้วกลางให้ ผ่านมา 2 อาทิตย์แล้วรอยช้ำต่าง ๆ หายไปแต่ยังขยับ

เพิ่งเคยเป็นรองช้ำครั้งแรก แล้วก็เป็นยาวเลย เป็นเดือนแล้วยังไม่หาย เกิดจากไปงาน expo มาซึ่งต้องเดินและยืนต่อคิวยาวตั้งแต่เช้าจนมืด แทบจะไม่ได้นั่งพักเลย กลับมาก็เลยมีอาการเจ็บส้นเท้า, เจ็บเส้นตรงเอนร

สามีเป็นเส้นเลือดขอดที่ขาจากการทำงานค่ะ เป็นมานานมากน่าจะสิบกว่าปีได้ ตอนแรกไม่ได้มีปัญหาอะไร แต่ตอนนี้เหมือน เป็นเยอะขึ้น เส้นใหญ่ขึ้น แล้วสามีเริ่มมีอาการปวดขาบ่อยขึ้น บางทีปวดขึ้นมาดื้อๆทั้งๆที่ยัง