หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีคำแนะนำการวอร์มร่างกายก่อนซ้อมการแสดงการ์ตูนและซ้อมเต้นของการ์ตูนพริตตี้เคียวไหมค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
การ์ตูน
การแสดงเกี่ยวกับการ์ตูน
ตามหัวข้อข้างบนเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนยกขาขึ้น ทีละข้างแล้วเจ็บข้อเท้ามาก
สวัสดีค่ะ เราอายุ 14 นะคะอยู่ม.3 คือช่วงนี้ใกล้กีฬาเราก็ลงสมัครเป็นลูกทุ่งแดนเซอร์พี่ๆเขาก็นัดมาซ้อมที่โรงเรียนทุกวันเลยค่ะ ก่อนจะเริ่มเต้นก็จะมีให้วอร์มร่างกายก่อน เช่น วิ่งรอบสนาม 6-8 รอบ ยืดขา ดัดข
สมาชิกหมายเลข 7458942
วอร์มอย่างไรให้ไม่ให้บาดเจ็บ
หัวข้อหลัก วอร์มอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ หัวข้อรอง การเตรียมร่างกายให้พร้อมใช้งาน ส่วนนำ เราสามารถวอร์มแบบไหนให้ไม่บาดเจ็บ เนื้อหา เราวอร์มร่างกายเพื่ออะไร ? - กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต - เพิ่มอุณหภูมิ
สมาชิกหมายเลข 8888809
ขอคำปรึกษาเกี่ยวกับเต้น cover หน่อยค่ะ T^T
คือตอนนี้เรากำลังโคฟเพลง boy in luv ของบังทันค่ะ คือเพลงนี้มันจะมีแบบท่าเสต็ปที่ลงแรงสุดๆอะไรงี้ เลยอยากขอคำปรึกษาอะค่ะว่า... 1. วอร์มร่างกายก่อนเต้นควรวอร์มท่าอะไรบ้างคะ 2. เต้นยังไงให้ดูแข็งแรงไม่เฉ
สมาชิกหมายเลข 2176988
บรรยากาศการลงซ้อมวันเเรกของทีมสาวไทย ที่อิตาลีครับ
ซ้อมเบาๆ พร้อมวอร์มร่างกาย ว่าเเต่ "หนูน่ะชอบคนภาคกลางพี่" นี่เสียงเควิ้นเปล่าครับ 55+ https://www.youtube.com/watch?v=S6G_kDjPWiQ
สมาชิกหมายเลข 1229019
ขอถามข้อดีของการได้ไปเดินป่าค่ะ ขอคำแนะนำจากใจคนที่เคยไปจริงๆ ค้าบ
ช่วงนี้รู้สึกเบื่อชีวิต เบื่อกิจกรรมที่ทำอยู่ ช่วงนี้เค้าฮิตเดินป่ามากไม่รู้ชอบไม่ชอบแต่เคยไปครั้งหนึ่งกับพี่ที่ไปเป็นทริป "เขาล้อมหมวก" ตอนนั้นไปแบบไม่ได้วอร์มร่างกายเลยไปเพราะไปเป็นเพื่อนพ
สมาชิกหมายเลข 6063346
wonderful precure เตรียมฉายทางช่อง 7HD วันที่ 27 ก.ย. 68
เรียกว่าไม่ได้ฉายพริตตี้เคียวในไทยมาหลายปีละและเป็นครั้งแรกที่ออกอากาศที่ช่อง 7HD ด้วย ซึ่งเพจ FB ของ tero digital ได้บอกว่า เสาร์นี้! เตรียมพบกับ วันเดอร์ฟูลพริตตี้เคียว การกลับมาครั้งยิ่งใหญ่ของอน
CHsoji86
หนังสือสารานุกรมพริตตี้เคียว
https://www.facebook.com/borkormee/ Pretty Cure All Stars Complete Encyclopedia New เหมือนออกกฉลอง20ปี แต่ แอบช้าไปนิด รวมข้อมูลสาวๆ พรีเคียวตั้งแต่รุ่นแรกจนถึงรุ่นล่าสุด 87 คน
สมาชิกหมายเลข 1173954
อยากรู้ว่าเราผิดมากไหมคะที่เราพูดกับเพื่อนตรงๆ
คือเรื่องมันเป็นงี้ค่ะเราอะมีสอบกับกลุ่มเพื่อนเป็นการสอบเต้น cover dance แล้วทีนี้คือเราก็ซ้อมกันนี่แหละค่ะแต่พรุ่งนี้คือมันจะต้องแสดงแล้วแต่ว่ามันจะมีเพื่อนอยู่คนนึงอะค่ะในกลุ่มที่ไม่มาโรงเรียนตอนแรก
สมาชิกหมายเลข 7640921
อยากถามว่าเราผิดมากไหมที่พูดกับเพื่อนตรงเกินไป
คือเรื่องมันเป็นงี้ค่ะเราอะมีสอบกับกลุ่มเพื่อนเป็นการสอบเต้น cover dance แล้วทีนี้คือเราก็ซ้อมกันนี่แหละค่ะแต่พรุ่งนี้คือมันจะต้องแสดงแล้วแต่ว่ามันจะมีเพื่อนอยู่คนนึงอะค่ะในกลุ่มที่ไม่มาโรงเรียนตอนแรก
สมาชิกหมายเลข 9036535
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
การ์ตูน
การแสดงเกี่ยวกับการ์ตูน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีคำแนะนำการวอร์มร่างกายก่อนซ้อมการแสดงการ์ตูนและซ้อมเต้นของการ์ตูนพริตตี้เคียวไหมค่ะ
ขอบคุณค่ะ