ขอคำแนะนำสำหรับการวิ่งมินิมาราธอนครั้งแรกค่ะ

กระทู้คำถาม

เรามีโอกาสได้เข้าร่วมงานวิ่งครั้งแรกเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาค่ะ ระยะทางสั้นๆไม่ถึง 8 กิโล เพซ 7.14 ค่ะ

ตอนถึงเส้นชัยเรารู้สึกภูมิใจมากเลยค่ะ แต่เพื่อนเราที่ไปด้วยกันเขาไม่ค่อยได้ซ้อมดันถึงก่อนเราซะงั้น

แถมเพื่อนบางคนไม่เคยซ้อมเลย วิ่งๆเดินๆ ก็ทำเวลาได้ดีกว่าเราอีก

เราเตรียมตัวไปวิ่งมินิมาราธอนครั้งแรกในเดือนหน้าค่ะ จากที่ภูมิใจกลายเป็นนอยด์ไปเลย

กลัวตัวเองจะทำได้ไม่ดี ขอคำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์หน่อยค่ะ