ขอถามคนชอบออกกำลังกาย

สวัสดีค่ะ ไม่รอช้าคือเราเป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย ไม่ชอบเล่นกีฬาจะได้ทำก็วิชาพละ แต่เวลาครูสั่งวิ่งที่ไร วิ่งได้แปปเดียวรู้สึกแถวๆเอว สะโพก เหมือนน้ำมันกระเพื่อม แถมเหมือนไส้จะขาดอ่ะคะ เป็นแบบนี้ทุกที ขอเชิญผู้รู้หน่อยนะคะ