ช่วยแปลภาษาอังฤษหน่อยจ้าา

the consumers also did not travel very far because they went to their local market to buy the food. this was a good system for farmers and consumers.However, there were some disadvantages. for example,consumers could only buy food that farmers produced locally. in addition, they could only get food that was in season. now, because of modern technology, food comes form all over the world. we do not have to wait for spring or summer to buy strawberries or tomatoes. they are available in winter if we want.

เราได้งานนี้มา คือกำลังนั่งแปลอยู่ แต่มันเรียบเรียงเป็นคำพูดไม่ค่อยเข้าใจ เลยอยากได้แบบเป็นคำพูดที่เข้าใจง่ายๆ อะจ้า
รบกวน ใครว่างช่วยเราหน่อยนะ