อยากลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกายทำได้ไหม ?

กระทู้คำถาม
คือตอนนี้หนูอายุ  17  ส่วนสูง 160 น้ำหนัก 65 กก เป็นคนขี้เกียจออกกำลังกายมาก  แต่อยากลดน้ำหนัก  จะสามารถลดได้ไหม คือก่อนจะขึ้นเท่านี้ ตอนอายุ  16 น้ำหนักประมาณ  55  แค่ 1 ปี ขึ้นเป็น 10 กก เลย เครียดมากเลยค่ะ         ร้องไห้ร้องไห้ร้องไห้

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่