ขาSระยะยาวเอาไงดีครับ

เหมือน3-4เดือนที่ผ่านsetมามันค่อยๆไต่จาก1296ทีละนิดแบบต้มกบขาsมาตลอดเลย
หาโอกาสเล่นในวันไปก่อนครับผมเชื่อว่ายังไงปีหน้าต้องไป1200  (ขอเปลี่ยนเป้าจากปีนี้นิดนึงครับ)