หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขึ้นเขาไม่ควรจับดรอปเหรอครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
จักรยานเสือหมอบ
ผมเป็นคนที่ไม่ค่อยได้ปั่นขึ้นเขาเท่าไหร่ แต่พอมีแรง อาศัยซ้อมอินเตอร์วัลบนเทรนเนอร์ เวลาขึ้นเขาผมชอบจับดรอปเพราะเชื่อว่าท่านั่งที่โน้มตัวกว่าน้ำหนักจะตกลงด้านหน้ามากกว่าทำให้รถพุ่งกว่า
ทีนี้ผมมีโอกาสได้ไปขึ้นเขากับกลุ่มกลุ่มนึง เขาแนะนำว่าขึ้นเขาควรจับฮูดมันจะออกแรงปั่นได้ดีกว่าจับดรอป ผมรับฟัง แต่ผมก็ยังไม่เชื่อแบบสนิทใจเท่าไหร่ครับ
เลยมาขอคำแนะนำในนี้ครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอช่วยแนะนำเพลง ที่ใช้ในการซ้อมปั่นจักรยาน หน่อยคะ ^^
ขอพี่ๆเพื่อนๆ แนะนำเพลงที่ใช้ในการซ้อมกับจักรยาน(กับเทรนเนอร์)ที่บ้านหน่อยคะ ขอบคุณมากๆค่ะ ^^
Charming Eyebrows
มี senser "วัดระยะทาง" ของการปั่นจักรยาน ที่เป็น Ant+ หรือ Bluetooth Smart 4.0
มี senser "วัดระยะทาง" ของการปั่นจักรยาน ที่เป็น Ant+ หรือ Bluetooth Smart 4.0 จะใช้ซ้อมปั่นเทรนเนอร์ เพื่อ up ลง strava ครับ
สมาชิกหมายเลข 3550733
ซ้อมบนเทรนเนอร์จำเป็นต้องมีล้อสำรองไหม
คือพอดีอยากหาเทรนเนอร์3ลูกกลิ้งมาใช้ซ้อมครับ อาจจะประมาณสัปดาห์ละ2-3วัน หรือเอาไว้ปั่นในวันที่ไม่ได้ปั่นบนถนนจริงๆ เช่น วันฝนตก วันละ30-35นาที อยากรู้ว่าจำเป็นต
สมาชิกหมายเลข 3096738
ถามแบบโง่ๆทีมงานนสาวไทยเรา"เทรนเนอร์"ไหม?.
คือเข้าใจว่าเจ้าหน้าที่ทั้งหมดทั้งมวลที่ประกอบด้วย"โค้ช,ผู้ช่วยโค้ช,แพทย์พยาบาล,ล่าม อื่นๆทีมมีผู้ชำนาญการ(เทรนเนอร์)ที่มีหน้าที่แก้ไขจุดอ่อนจุดแข็งของนักก
สมาชิกหมายเลข 7303260
@@ การซ้อมปั่นจักรยานกับพาวเวอร์มิเตอร์ @@
ผมชอบหาของมาทดลองเล่นครับ ตอนเข้าวงการจักรยานแรกๆก็ตื่นตาตื่นใจกับไมล์วัดความเร็ววัดระยะทางแบบไร้สาย ต่อมาก็ได้มารู้จักกับอุปกรณ์วัดการเต้นหัวใจหรือ Heart Rate
babyonboard
ช่วยแนะนำหน่อยครับ
ปกติก็ซ้อมเทรนเนอร์ วันละประมาณ 45 นาที แล้วต่อด้วยวิ่งบนเครื่องวิ่ง ประมาณ 15 นาที แต่ตอนนี้ได้เข้าฟิตเนสแถวบ้าน โดยเน้นการเล่น weight ขา และซ้อมปั่นจักรยานแบบ
เทรักหมดหน้าตัก
ถ้าจะเพิ่มกำลังในการปั่น จำเป็นต้องเวทกล้ามขามั้ยครับ
ผมไม่ได้เวทขาเลยครับ อาศัยซ้อม Pedaling Strength บนเทรนเนอร์ เวทแค่ส่วนบนครับ หลัง อก ไหล่ หลังแขน หน้าแขน ท้อง ครับ ขอบคุณครับ
Lecter
การที่เราเลือกเทรนเนอร์เราควรจะเลือกเทรนเนอร์ที่ไม่อวดเก่ง
การที่เราเข้าฟิตเนส / ยิม เพื่อออกกำลังกายนั้น เราทุกคนล้วนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน ร่างกายบางคนอ้วนง่าย บางคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก บางคนออกกำลังกายสาย calisthenics
สมาชิกหมายเลข 8533347
จักรยานบนเทรนเนอร์ เกียร์เพี้ยนทำยังไงครับ
ผมลองเอาจักรยานขึ้นเทรนเนอร์ ตอนกดชิฟเตอร์เกียร์ขึ้น ปกติ แต่มีเสียงโซ่นิดๆ(เหมือนไม่ตรง) พอกดเกียร์ลง มันลงดังมาก และบางเกียร์มันต้องกดชิฟเตอร์ 2 ครั้ง ถึงจะลง
SkWithzDud
อัปเกรดจักรยานพับ หรือ ซื้อเสือหมอบดีครับ?
ขออนุญาตสอบถามเรื่องจักรยานครับ คือ มี จักรยานพับ Oyama อยู่แล้ว ไม่แน่ใจว่ารุ่นอะไรแต่ภาพตามนี้ ทีนี้คือ รู้สึกว่าเวลาปั่นบนถนน จะเร่งจังหวะต้องออกแรงเยอะ ก็เล
Parnkung
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
จักรยานเสือหมอบ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขึ้นเขาไม่ควรจับดรอปเหรอครับ
ทีนี้ผมมีโอกาสได้ไปขึ้นเขากับกลุ่มกลุ่มนึง เขาแนะนำว่าขึ้นเขาควรจับฮูดมันจะออกแรงปั่นได้ดีกว่าจับดรอป ผมรับฟัง แต่ผมก็ยังไม่เชื่อแบบสนิทใจเท่าไหร่ครับ
เลยมาขอคำแนะนำในนี้ครับ
ขอบคุณครับ