ใครเคยกินกลูต้ากับวิตามินซีของ DHC ของญี่ปุ่นบ้างคะ

มันเป็นกลูต้า dhc 60  กับวิตามินซี. 30  คือเพื่อนพี่สาวเราซื้อมาฝากน่ะค่ะ เห็นบอกว่าเป็นกลูต้ากับวิตามินซี เราก็ไม่รู้ว่าทานเเล้วมันจะดีไม๊ จะขาวหรือจะโอเคไม๊ ขนาดรับประทานนี่เท่าไหร่หรือมันมีผลข้างเคียงรึเปล่าคะ