กินแคลเซียมเสริมยุแล้ว ไม่กินนมได้ไหม ??

ตอนนี้ตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์ค่ะ หมอให้ยาโฟลิคกับแคลเซียมมา
แต่เหมือนกับได้ยินว่าถ้ากินแคลเซียมแล้ว ไม่ต้องดื่มนมอีก
แต่ญาติๆกลับบอกว่าให้ดื่มนมเหมือนเดิม คือวันละ 1 กล่อง
สรุปคือ ยังไงดีค่ะ เพราะเหมือนเคยได้ยินมาว่าถ้าได้แคลเซียมวันละมากไปก็ไม่ดี