สอบถามนะคะ...
ใครพอจะทราบไหมคะว่าการกินกาแฟร้อนหรือชาร้อน 2อย่างนี้แบบไหนใครพลังงานมากกว่ากัน ควรเลือกกินอย่างไหนดี สาเหตุเพราะ...
เป็นคนกินกาแฟมาตั้งแต่ปี 49-57 เพราะรู้สึกจะช่วยให้ระบบขับถ่ายช่วงเช้าดี แต่อยู่ๆก็ตัดสินใจเลิกกินกาแฟเพราะเตรียมตัวที่จะมีน้อง(ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวไหม...) แล้วตั้งแต่เลิกกินกาแฟรู้สึกส่งผลต่อระบบขับถ่ายอย่างมาก เลยคิดว่าจะหาอะไรร้อนๆเป็นตัวช่วยแทน เช่น
-น้ำร้อนลองมาแล้วไม่เกิดผล
-น้ำขิงร้อนก็ไม่ได้ผล
-น้ำเต้าหู้ร้อนก็ไม่ได้ผล
-ส่วนนมร้อนๆ นี่กินไม่ได้เลยเพราะเวลากินนม ท้องอืดตลอดมีลมทำให้อึดอัด
สูงสุดไม่ขับถ่าย 4-5วัน ยิ่งไม่ขับถ่ายยิ่งส่งผลกระทบต่อระบบการกินและทำให้เกิดสิวที่บริเวณหน้าผาก(รู้สึกปวดร้าวมาก)
อาหารการกินส่วนมาดเป็นคนไม่กินเนื้อสัตว์นะคะนานๆ กิน แต่เป็นคนชอบกินอาหารพวกแป้งมาก ส่วนน้ำเปล่านี่เป็นคนกินน้ำไม่ค่อยเยอะเท่าไหร่(คิดเสมอว่าต้องการจากการกินน้ำให้ได้มากๆก่อน...แต่ไม่เคยทำได้สักที)
ขอคำแนะนำด้วยคะ...เดือดร้อนใจ/หน้าผาก/พุง/น้ำหนัก
ของร้อนตอนเช้า
ใครพอจะทราบไหมคะว่าการกินกาแฟร้อนหรือชาร้อน 2อย่างนี้แบบไหนใครพลังงานมากกว่ากัน ควรเลือกกินอย่างไหนดี สาเหตุเพราะ...
เป็นคนกินกาแฟมาตั้งแต่ปี 49-57 เพราะรู้สึกจะช่วยให้ระบบขับถ่ายช่วงเช้าดี แต่อยู่ๆก็ตัดสินใจเลิกกินกาแฟเพราะเตรียมตัวที่จะมีน้อง(ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวไหม...) แล้วตั้งแต่เลิกกินกาแฟรู้สึกส่งผลต่อระบบขับถ่ายอย่างมาก เลยคิดว่าจะหาอะไรร้อนๆเป็นตัวช่วยแทน เช่น
-น้ำร้อนลองมาแล้วไม่เกิดผล
-น้ำขิงร้อนก็ไม่ได้ผล
-น้ำเต้าหู้ร้อนก็ไม่ได้ผล
-ส่วนนมร้อนๆ นี่กินไม่ได้เลยเพราะเวลากินนม ท้องอืดตลอดมีลมทำให้อึดอัด
สูงสุดไม่ขับถ่าย 4-5วัน ยิ่งไม่ขับถ่ายยิ่งส่งผลกระทบต่อระบบการกินและทำให้เกิดสิวที่บริเวณหน้าผาก(รู้สึกปวดร้าวมาก)
อาหารการกินส่วนมาดเป็นคนไม่กินเนื้อสัตว์นะคะนานๆ กิน แต่เป็นคนชอบกินอาหารพวกแป้งมาก ส่วนน้ำเปล่านี่เป็นคนกินน้ำไม่ค่อยเยอะเท่าไหร่(คิดเสมอว่าต้องการจากการกินน้ำให้ได้มากๆก่อน...แต่ไม่เคยทำได้สักที)
ขอคำแนะนำด้วยคะ...เดือดร้อนใจ/หน้าผาก/พุง/น้ำหนัก