ช่วยด้วยค่ะ โดนบล๊อค instagram แก้อย่างไงดีค่ะ

ข้อความมันขึ้นว่า Your acoount has been disabled for violating our terms. You can learn more in the Help Center. ใครเคยเจอปัญหาแบบนี้บ้างค่ะ มันเกิดจากอะไร พอจะมีวิธีแก้ไม๊คะ