ขอปรึกษาเรื่องเกียจักรยาน

เรียนทุกท่านที่ชำนาญอีกครั้งครับ
ผมมือใหม่มาก ขอคำปรึกษาเรื่องการเข้าเกียจักรยานและการลดเกียจักรยานครับ ตามรูปที่แนบมาเลยครับ

** ที่แฮนจักรยานด้านซ้ายครับ
เลข 1 คืออะไรครับ วิธีใช้ทำยังไง
เลข 2 คืออะไรครับ วิธีใช้ทำยังไง

** ที่แฮนจักรยานด้านขวาครับ
เลข 1 คืออะไรครับ วิธีใช้ทำยังไง
เลข 2 คืออะไรครับ วิธีใช้ทำยังไง
ส่วนตัวผมเข้าใจว่าเป็นการเข้าเกีย และ การลดเกีย แต่จะดัน จะกดยังไง ตอนไหน ยังไม่เข้าใจครับ ผมขอความรู้จากท่านที่ชำนาญช่วยอธิบายวิธีใช้ให้กระผม
เข้าใจหน่อยนะครับ มือใหม่ซิงๆครั้งแรกกับเสือภูเขาครับ ขอขอบคุณทุกๆท่านที่ให้ความรู้สำหรับกระผมครับ